Eh Minas Geraes!


Quem te conhece não esquece jamais. Eh Minas Geraes!
Tudo passa pelas asas de um avião, primeiro ele nos faz sonhar acordados.
São cheiros, paisagens sons e pessoas diferentes.
foto: Atleta ciclista paraolímpico Flaviano de Carvalho

Quando vi já era o dia de eu ir encontrar amigos e amigas, numa nova aventura que é "O XTERRA Regional Estrada Real" um duathlon cross country que acontece na cidade de Tiradentes, Minas Gerais. A competição pode ser disputada individualmente, como profissional ou amador (divisão por idades), ou em duplas de revezamento (sem divisão de idades). Os percursos estão previstos para 3 km de corrida em trilha, 28 km de MTB e 9 km de corrida até a chegada. Alguns amigos e amigas da cidade de Mariana participaram no segundo dia de provas no MTB.

Para mim dessa vez que, fui olhar apenas, o que vi, me fez descansar meus olhos, e me encher de luz! Parabéns, principalmente a galera da categoria dos deficientes que, competiram junto e demonstraram que quem é portador de deficiência não precisa ficar nem chorando em casa, e nem ir para as ruas pedir!

E tudo que é bom tem fim, e na volta lá de cima no avião, minutos antes de aterrisarmos em Porto Alegre, um deslumbrante por-de-sol acompanhado de uma imensa estrela, na imensidão do azul do céu sobre a cidade!

Achei!



Pela manhã ao me dirigir para a 3a. perimetral pela avenida Ipiranga me deparei com uma das muitas vacas que o projeto artístico Cowparede nos presenteia por toda capital. São muitas peças espalhadas por praças, shopping center e locais públicos, justamente neste mês das crianças.

Hoje eu vi três delas, uma em tons carmins, outra toda branca, e a última era preta e branca. Depois falei disso com uma amiga e ela me disse que viu uma sentada lendo jornal em frente ao parcão. Sob o suporte de apoio tem um mapinha com todos os locais que foram colocadas as MUMUs. Que aliás, é a empresa que está patrocinando este evento que, tem percorrido pelo mundo várias capitais. Pretendo ver se possível todas as amigas vacas. São quase 80 no total. Porto Alegre parece uma grande fazenda!

Amanhã tem esportes no gasômetro pela manhã, é o XIV Circuito Nacional de Corrida do Carteiro. Em 2010, a competição nacional promovida pelos Correios chega a capital dos gaúchos Porto Alegre. A Corrida do Carteiro já faz parte do calendário esportivo da cidade e, nesta edição, mantém seu percurso na orla, com largada e chegada na Av. Edvaldo Pereira Paiva(Beira Rio). O percurso da corrida é de 10km, com largada às 9:30h. Haverá premiação aos cinco primeiros colocados.

No momento da retirada do kit o atleta deverá entregar 4kg de alimento não perecível ou 1kg de Leite em Pó. A entrega dos kits e chips será no local de largada da prova, próximo a Usina do Gasômetro. Horário: das 7h30min às 8h30min.

Sou sustentável sim


Numa simples análise de meus hábitos percebo o quanto eu sou pela ecologia.
Já adotei e ajudei uns quantos animais abandonados.

Ano passado tirei das ruas dois cães, sendo que um deles está atualmente comigo.
No ano anterior ajudei em ruas, e estradas alguns animais silvestres, como por exemplo: duas tartarugas, sendo que uma delas estava na perimetral, bem em frente a Feplan e era minúscula. Eu estava de bike e tive uma certa dificuldade de encontrar alguém na portaria, mas gritei pelo guarda e ele finalmente apareceu para que a bebê fosse levada para dentro, ou mesmo encaminhada ao jardim botânico, onde sei que, existem lagos com várias tartarugas dentro deles.
Outra, já adulta se aventurou por atravessar sozinha mesmo, pela estrada do Conde e eu a encontrei com as patinhas na estrada. Foi preciso largar a bike no acostamento e atravessá-la para o outro lado, que tinha um gramado imenso a sua disposição. Estava indo fazer um pedal até Guaíba e após o salvamento sai torcendo para que ela encontrasse os seus iguais ficasse por lá!

A mesma sorte não teve um cãozinho filhote, apavorado que, em outra ocasião encontramos eu e minha colega de pedal, a Ine. Chequei a parar no acostamento e pedir ajuda aos guardas da guarita da fábrica de carros dali, pois eu sei que existe na cidade um abrigo de animais que recebe, ou recebia verba desta fábrica para mantê-los. Nada feito! Nenhum guarda apareceu e o pobre animal desembestou a correr sem parar enm olhar pra frente! Não consegui vê-lo mais a frente.

A situação dos animais silvestres e dos animais domésticos abandonados a própria sorte é muito triste. Me causam muita angústia, e sofro muito pela minha impotência em poder ajudar. No entanto, aconteceram muitas coisas comigo relativas ao pedal e a animais que apareceram derepente, me causando quedas horrorosas e por sorte que não foram mais graves. Uma vez, em Santa Cruz do Sul eu pedalava ao lado do criador do evento Rigonax que, era um pedal de 200km e ao início do pedal lá pelas 5:30h da manhã, um cãozinho de porte pequeno saiu do meio do mato e parou de frente à minha bike apavorado e estático. Bumm, capotei! Ralei-me em vários pontos, mas continuei emfrente e o animal escapuliu pro mato novamente. Anos depois já adepta de outro tipo de bike, agora com uma speed me deparei na descida da 3a. Perimetral de manhã bem cedo, com um felino agil e veloz que, atravessou em uma descida aonde vi que a placa de velocidade marcava 40km/h.

Nossa! Foi uma queda em camera lenta, porque fui ralando a sarjeta e quando finalmente me esborrachei, as batidas pelo corpo foram várias. Contei mais de treze hematomas. Sim, depois que segui me levantando e sacudindo a poeira e dando a volta por cima. Estava com um amigo e íamos fazer um treino com outros ciclistas até Guaíba, mas me estimulei em seguir o treino até Barra do Ribeiro. Chegando lá a dor se fez presente e para levantar o talher e levá-lo à boca, foi uma dificuldade imensa mas, voltamos no pedal para Porto.

Quando fui treinar a natação ai o bicho pegou!Demorou passarem as dores. Procurei pelo dono e responsável pelo animal nas ruas de frente aonde cai, porém quando encontrei um provavel local as pessoas se esquivaram e negaram a posse de bicho que por pouco não me matou.

Desastre de bicicleta

Estou assistindo um episódio desta série "No Pior dos Casos" pela nettv. Eles demonstram quando ocorre um acidente, enquanto dois ciclistas faziam uma trilha num morro íngreme, e um deles despencou num barranco, ou penhasco.


As primeiras medidas devem ser ir até o local em que está o acidentado. Você não deve movê-lo, apenas peça-lhe que aperte sua mão, para que possa ver se não houve nenhuma lesão na coluna. Depois perguntar se dói alguma coisa na cabeça, fazer-lhe algumas perguntas sobre quem ele é, sua idade coisas assim! Dai pode-se tirar o capacete para aliviar um pouco o calor. Ele se feriu numa das pernas e portanto, deve ser imobilizada imediatamente. Uma dica é arranjar cadarços de tênis, ou mesmo um camera de pneu, roupas servem também, ou oque tiver a mão.


A parte mais complicada é para tirá-lo lá debaixo, já que a pesssoa pode ser pesada e se houver fratura deverá ficar o mais imóvel possível. Você terá que conseguir tirá-lo dali improvisando com uma corda e um mosquetão, onde fara um nó na corda envolta numa árvore, por exemplo. Mas, se ele for pesado esse método pode não ser eficiente. Dai outra dica será você retirar uma das rodas da bike e fazer com o aro um polia, onde a corda vai passar pelo meio e girar.

A orientação principal, nesta série é a de que, deve-se ter sempre em mãos um número de telefone para emergências, porém nem sempre, dependendo do local aonde se for pedalar o acesso de carro, ou outro veículo é possível.

Esfriou na primavera


Tem feito dias muito estranhos nesta primavera que deveria ser de flores, céu azul e sol.Ultimamente os dias se parecem com os de inverno e já estamos no mês de outubro, que anda de braços aos meses do calor, novembro e dezembro.

Observo que, quando não chove venta, e quando chove abafa mais. Saimos com várias blusas, e como cebolas, temos que ir descamando. Ou então a pior situação, onde o vento vem sempre contra, e em rajadas fortes que desanimam qq pedalante mais disposto. Para mim, se tem coisa chata é pedal com vento, talvez por eu ser leve, talvez pela bike, como é o caso da speed. Nessas situações o risco de pedalar é muito grande. Porisso mesmo, até tendo me sobrado um tempo para os pedais noturnos em grupo, optei por não ir. Já que as condições descritas não seriam nada favoráveis, principalmente a noite onde o frio se intensifica.

Nesta semana ainda, participei com duas amigas veterinárias da Prefeitura de Porto Alegre, na sexta-feira, 1o. de outubro, do 1o. Forum para Políticas Públicas de Proteção aos Animais Domésticos. O evento contou com a participação e abertura do prefeito José Fortunatti e foi organizado pela Coordenadoria Multicisplinar de Políticas Públicas para Animais Domésticos (COMPPAD). O fórum aconteceu no Auditório Pery Pinto Diniz do Banco Regional de Desenvolvimento do Extremo Sul (BRDE) e não pude participar desde o início das palestras no período da tarde. Foram discutidos temas como prevenção aos maus-tratos, controle populacional, conscientização pela posse responsável e direitos dos animais.

Semana da Bicicleta em Porto Alegre


E finalizando as comemorações dentro da Semana da Primavera, tivemos a homenagem às bikes, e seus ciclistas, em Porto Alegre. Pela primeira vez, com uma semana inteirinha de eventos que envolveram a todos amantes do ciclismo. Na quarta-feira, estavam marcados dois passeios e um deles, era uma manifestação de apoio ao Dia Mundial Sem Carro, da qual participei com muitos outros ativistas pelo modal bicicleta, na capital dos gaúchos. Foi uma demonstração aos motoristas que deve ser possível uma convivência no trânsito de nossa capital dos vários meios de transportes.

Entretanto, notamos que participando de um protesto vimos quea situação é muito diferente quando estamos em quantidade nas ruas, porque assim mesmo o desrespeito acontece. Foi exatamente o que ocorreu entre as ruas Fernandes Vieira e Osvaldo Aranha, por volta das 19:45h. Quando tencionávamos chegar até a galera do passeio noturno que sai todas as quartas-feiras do Monumento do Expedicionário, todos fomos surpreendidos por um abalroamento que terminou bem, mas com um saldo negativo de uma bike a menos. Infelizmente contrariando um dos nossos slogans que é a campanha por "Um Carro a Menos".

Na quinta-feira, tinha me inscrito para o curso rápido e básico de mêcanica em bikes. A sala da SME, onde sempre tem acontecido eventos destinados aos ciclistas estava lotada. Quem ministrou a palestra/debate foi Pablo, do grupo Poabikers, com duração de três horas. Também participou da palestra o grupamento da BM que utiliza a bike na segurança dos cidadãos desta cidade. Algumas dicas básicas foram de bastante utilidade, sendo que alguns participantes eram iniciantes e outros já mais experientes no ciclismo. Numa demonstração em uma bike e mais datashow, itens como troca e furos de câmara foram explanados detalhadamente. Tinha uma maleta lá que possui todas as ferramentas necessárias para manutenção adequada da bicicleta, em um único local e este item fez um certo sucesso, porém seu preço é bastante salgadinho, em torno de R$ 350,00.

Na sexta-feira, foi a vez da Massa Crítica sair do largo Zumbi dos Palmares, às 18:45h como sempre ocorre na última sexta do mês. Circulamos nas vias de principal acesso e pedalamos do centro aos bairros próximos e terminamos nos reencontrando no mesmo local da saída. Era o dia também do grande comício do PT e seus candidatos às eleições, às 19:00h, no largo Glênio Peres, que contou com a presença do Presidente da República na capital. Optamos apenas por passar perto, descendo pela Borges de Medeiros, seguimos em direção da Azenha gritando palavras de ordem que clamavam por mais respeito e ciclofaixas para nós ciclistas.

No sábado, eu participei de mais uma corrida dentro do Parque da Redenção, dando sequência ao calendário da 2a. Etapa de Rústicas da Redenção que ocorre sempre pela tarde, com inscrições gratuitas, mediante a apresentação de 1k de alimento que é destinado ao Comitê pela Fome. Os atletas correm num circuito de 8km dentro do parque. São seis provas em cada etapa. Para os que concluirem pelo menos seis provas no total de etapas, haverá premiações com medalhas nas categorias.

Domingo de encerramento da Semana da Bicicleta, e também de muitas atividades esportivas. No Clube Caixeiros Viajantes, a IV Etapa do Circuito Master de Natação.

Dia Mundial sem carro


Neste 22 de setembro se comemora o Dia Mundial Sem Carro. Para mim esta é a data para aprendermos a cultivar hábitos mais saudáveis e abandonar essa dependência doentia do carro. E nesta data tivemos entre outras coisas um desencontro técnico com os colegas do passeio noturno do Monumento do Expedicionário, mas todos tivemos a intenção de unir os grupos, porém coisas aconteceram. Enquanto eu me aproximava do parque da redenção, cruzei de longe uma galera no pedal, achei que fossem ciclistas do passeio, mas eram os ciclistas ativistas!

Para mim foi genial! Única coisa que, uma amiga havia mandado, uns minutos antes, um torpedo me convidando para o passeio noturno. Ela acabou não indo e eu optei pela galera cicloativista. Demos uma volta trancando as ruas até o momento que um dos quantos motoristas raivosos nos aprontou, claro! Vejam como, ele avançou em cima de um dos guris com uma caminhonete modernosa, e amassou tanto a roda traseira da bike que a mesma ficou entalada e toda torta! Confusão dos dois lados, por fim acordo e novamente retomamos o nosso curso, no entanto a galera do passeio já ia longe em direção à zona sul.

Passeamos juntos mais um pouco e na volta rolou o niver de um dos guris, e quase toda galera foi comemorar em sua casa, sendo que todos foram muito bem recepcionados por todos seus familiares nesta importante data de ambos eventos! Inclusive eu tive o prazer de encontrar nestes pampas outra conterrânea, que além disso é uma colega jornalista, também. Me deparei na internet após conhecê-la na quarta-feira 22, numa entrevista onde ela dá um depoimento sobre o assunto em questão Dia Mundial sem Carro em http://www.minhavida.com.br/conteudo/3422-No-Dia-Mundial-Sem-Carro-veja-100-motivos-para-andar-a-pe.htm
http://diamundialsemcarro.ning.com/

Semana do Ciclista

O dia amanheceu bem frio devido a onda de ventos que atingiu todo o Estado nesta semana.
Felizmente pude sair de bike, porém não completei todo meu treino que havia planejado fazer, por causa basicamente do vento frio que persistiu o dia todo. Quando venta assim me sinto constipada e meus ouvidos dõem. Não me atrevo abusar, até porque preciso me guardar que logo cedo tem algumas atividades que requerem esforço nas pernocas. Mas, o dia estava mesmo bom para o quentinho e escurinho do cinema.

E neste dia 19 tem início as comemorações da Semana da Primavera em Porto Alegre e da Semana do Ciclista com diversas atividades, confira em http://www2.portoalegre.rs.gov.br/portal_pmpa_novo/default.php?p_noticia=132350. E também no Parque da harmonia tem diversas atividades em comemoração à Semana Farroupilha com o acampamento, rodeios, comidas típicas e artesanato. A exposição de bikes no Parque Marinha do Brasil, e tem também uma prova de MTB, às 10:00h. Em Cachoeirinha, pela Copa União de Ciclismo tem provas de speed, com início às 9:00h, as inscrições custam R$30,00.

Encerra-se no SESC Campestre o 3o.Congresso Vegetariano Brasileiro que discutiu por quatro dias as questões relativas a um outro modo de alimentação e vida. Também acontece no CEEB programação para a comemoração da Semana da Primavera em Viamão, com diversas atividades ao longo do dia mais informações www.cebb.org.br

Semana Faroupilha

E a missa foi ao mercado Público. Foi nesta segunda-feira, dia 13 de setembro que aconteceu pra mim a primeira missa campeira, ao vivo montada dentro do Mercado Público Municipal de Porto Alegre, às 19:00h. Tinha música ao vivo e crianças e adultos pichados tanto no altar, como nos presentes.

Os bons ventos tragam as notícias

E cedo sai para um passeio matinal! Apenas eu e minha cadelinha, mais uma sobrevivente da crueldade das ruas nesta cidade. Existem atualmente tantas pessoas despresíveis que os abandonam ao léu. Após nos alimentarmos, saímos andar, mas parecia que não se tratava apenas de caminhar sentindo o sol da manhã, já de início percebo que o vento hoje estava com um jeitinho diferente. Me lembrei dos demais outros ventos que já senti. Continuamos a caminhar juntinhas e percebo que é um vento persistente e que veio para permanecer se impondo em sua vontade própria que, noto ser destruir coisas, como observei pequeninas árvores quebradas, vasos jogados, e o pior, muita sacolinha de lixo voando, e a sujeira toda espalhada nas calçadas e ruas!

Já em casa correndo menos riscos, de que na rua, onde passamos embaixo de grandes e velhas árvores que fincam suas raízes e dançam equilibrando-se. Ouço no rádio as primeiras notícias dando conta dos prejuízos causados por este misterioso vento. Me lembro que tenho compromissos para mais tarde e me aflijo um pouco, por ter que me deslocar com meu meio de transporte, a bike. Se tem coisa chata é pedalar com vento, que podem ser vento-contra, vento fraco e forte, ou vento litorâneo. Já apanhei muito nas estradas, uma vez indo e vindo de Guaíba, e outra indo ao litoral. Mas, como as árvores me dediquei a apenas equilibrar a mente e o corpo se possível juntos!

Pesquiso sobre um prato que use o espinafre, pois está chegando a hora do almoço. Encontro vários tipos de preparo do prato predileto do personagem de um dos desenhos que muito curti o Popeye. Estranho como já vinha numa latinha, ainda bem que aqui no nosso país ainda temos como hábito comprá-lo natural e fresquinho. Cozinho ele na panela de vapor e depois espremo bem para tirar a água. Opto por uma receitinha mais rápida e boa de acompanhar um file de frango feito na grelha.

E vai chegando o final do dia e céu clareou, já que ficou horas nublado e com cara de a qualquer momento desabar uma chuva, mas que nada! Sem chuva vou a meu compromisso pedalando, mas evitando passar por avenidas que soube que o vento fez vários pontos da cidade ficarem sem funcionamento das sinaleiras, provavelmente pela queda de fios e até postes. O evento atrasou meia hora, e sempre o mesmo motivo, o trânsito. O debate era sobre sustentabilidade, no Instituto Guete organizado num ciclo de palestras com renomados cientistas trazidos pelo Instituto Justiça Ambiental e que vem acontecendo nos meses de agosto e setembro, sempre às terças-feiras, às 19:00h.

E não parou por ai o estrago que esse ventão de hoje fez, não! Saio do evento afim de ir fazer um treinozinho de nataçãobem ligth, e para minha surpresa recebo a notícia do porteiro no clube de que o toldo/bolha sobre a piscina havia sido arrancado! Desisto de entrar, pois a luz também havia sido interrompida e a caldeira mal deu para aquecer a água da piscina de fora e dos chuveiros. Já conformada em voltar, o vento me trás a meu lado caminhando pela calçada e passeio da ciclofaixa na guete três ciclistas, com três idades, que tri que os encontrei novamente já tinha passado por eles numa sinaleira em frente ao parção minutos antes de chegar ao clube e os vi parados como que consertando pneu furado. Agora o vento nos reencontra, indago-lhes se precisam de alguma ajuda, e eles me falam que estão empurrando as bikes pois, não trouxeram nada para consertar pneu. Parei e resolvemos tudo, já que eu tinha todo o necessário comigo. Seguimos um trecho juntos, eles iam para a zona sul e nos despedimos chegando na Avenida Ipiranga!

Corrida da Longevidade

Está mesmo complicado sair de casa de bike e com tempo chuvoso para participar de eventos esportivos.
No sábado a tarde, acredito que devido a chuva, não rolou uma das provas da 2a. Etapa do Campeonato de Rústicas da Redenção, do qual venho participando.

Sobrou a outra opção para o dia seguinte, a de poder acreditar que a chuva desse trégua, como de fato deu. E no domingo participei do Circuito de Corrida e Caminhada da Longevidade. Esta é a primeira vez que a cidade de Porto Alegre recebe este evento. Pela manhã acordei perto das 6:30h já que o início da prova seria às 8:15h, com largada da av. Edvaldo Pereira Paiva em frente ao Parque Marinha do Brasil, foi neste domingo dia 12/09.

Expointer premiação

E continuou a cair água sobre o sul inteiro! Mas a vida segue.
Como todo ano acontece, nessa época chove e claro, o recinto de exposições em Esteio inaugura mais uma Expointer debaixo d´água e muito barro.
Enquanto me agilizava em casa, dentro do meu cronograma de atividades rotineiras um colega jornalista me conta que o Presidente da República ia aparecer na maior feira de eventos dos agronegócios da América Latina. Dai em diante, eu me programei o mais rápido possível para aproveitar a estiadinha que a chuva dera. Com essa trégua da chuva pedalei até onde sempre deixo a bike, e de lá tomei o Trensurb que, nem demora tanto. Estava atrasada para ver a chegada do Lula Lá, mas ao desembarcar na Estação de Esteio vou descendo a passarela e pergunto a uma brigadiana que está numa das saídas, mas ela me informa que esta havendo um atraso no pessoal da comitiva.

Corro para entrar no portão da imprensa e a chuva começa cair fraquinha novamente. Vou até os últimos portões e não posso ingressar por ali, alguém me informa que devo ir ao portão de frente às passarelas de onde eu tinha vindo. Descubro onde é o portão que fica exatamente em frente à BR 116. Consigo adentrar mas, o lodaçal está de cobrir toda a minha botinha nova. Tudo bem! Faz parte do meu show! Começo a sentir a movimentação das pessoas e dos seguranças e policiais dentro do parque inteiro com os preparativos para a chegada nos locais onde o Presidente irá passar. Ai encontro uma frota de carros da SUSEPE, e pergunto a um dos policiais onde encontro o Lula. À princípio ele demonstra desinteresse em saber me informar sobre o assunto, depois me indica o Pavilhao da Agricultura Familiar. Sigo até lá e me aproximo de um monte de pessoas quase que amassando o pequenino Lula. Noto que hoje ele tem muitos cabelos branquinhos, e os mesmos estavam todos molhados de suor que a recepção, dos ali presentes lhe fizeram em muitos abraços e poses para fotos.

Fiz também algumas fotos que, sairam apenas do seu cocoruto...hahaha!!!!! Ele entrou ligeirinho num carro todo preto enorme, com mais outros tantos caras trajando roupas do tipo CQC, ou MIB, Homens de Perto, não importa. Lembrei-me de um dos meus dias na militância de porta de fábrica lá em São Paulo nos anos 80. Lula a voz não mudou nada, mas os cabelos, quanta diferença.

Atividades no Parque Farroupilha


Neste domingo as chuvas parece que começaram a dar trégua!
Ainda bem, porque já estamos quase na estação da primavera, que começa dia 23 e este é o mês das flores! Lendo um post descobri mais coisas sobre setembro:
1)Na Grécia antiga se chamava Beodromion; 2)Apesar do nome se referir ao número 7, ele é o nono mês do ano, e os meses de janeiro e fevereiro foram incluídos depois no atual calendário; 3) Surgimento do time de futebol mais antigo do mundo, foi o Bochum da Alemanha em 1848; 4)Em 2 de setembro de 1969 o nascimento da Internet; 5) Se setembro falasse, gritaria: Independência ou Morte!

Estive nesta manhã correndo entre os parques. Saí do Parcão, pois é inviável para se praticar corrida nos domingos. Eu fui em direção ao Parque Farroupilha, a Redenção e achei um ótimo caminho que, vai da Vasco da Gama até a Osvaldo Aranha, passando por cima do Viaduto da Conceição, onde tem um estreito caminho que existe depois do Colégio Rosário. Este caminho é pouco utilizado pelos pedestres que apenas enxergam uma pequenina murada, no entorno da avenida de onde vem os carros que sobem do viaduto Conceição. Naquela movimentada região, aliás tem ruas que são muito complicadas de se atravessar. Acredito ser bem mais seguro passar por este pequeno caminho que vai sair em frente a UFRGS. Dali até o parque é bem pertinho!

Quando chego, avisto uma tenda grande azul,feita para distribuição do material informativo do evento chamado EU AMO PORTO ALEGRE patrocinado pela PEPSI. No site http://www.euamoporto.com.br/#/Farroupilha/Bike. Vejo uma bike tandem com um homem e um gurizinho pedalando juntos. O empréstimo das bikes é gratuito mediante apresentação de documento que fica retido durante o período de uma hora. Este evento faz parte de uma das muitas oficinas que se propõem seguir nos próximos meses do ano.

Peguei um folder com a recepcionista, e em seguida sai, porque estava procurando pelo presidente da Associação do Parque, quando encontro-me com outra novidade! Dentro de uma pequena área foram instalados vários aparelhos de musculação. São muito diferenciados pelo material que, tem um visual de brinquedos. Eles foram colocados ali pela Prefeitura, mas ainda estão sem os devidos cuidados. Muitas crianças empurravam as rodas de exercitar-se, como brinquedos. O encargo para manutenção e orientação está sendo discutido a quem caberá a incumbência, se pela SMAM ou pela SME? Os mesmos se destinam a adultos da terceira idade, e inclusive existe um grande painel explicativo, e informa que não devem ser utilizados por crianças. Eu conversei com uma senhora que estava ali, e ela me disse já conhecer esses aparelhos esportivos há um tempo, que eles ficam numa cidade do interior gaúcho, BRUSQUE. Lá ela mencionou que são bastante utilizados por pessoas da terceira idade e que estão muito bem cuidados.


Segue na próxima semana a segunda etapa do Campeonato de Rústicas da Redenção. São provas realizadas aos sábados à tarde, na pista de 2.000 metros, localizada no interior do parque. No primeiro semestre houveram cinco provas disputadas dos meses de março a julho para as categorias masculino e feminino. As inscrições de cada etapa deverão ser feitas no parque no dia da prova, até dez minutos antes de seu início. É necessário que o atleta apresente um documento de identidade e 1Kg de alimento não perecível para doação ao Comitê da Fome. Haverá premiação a quem participar de no mínimo três provas por etapa, para medalhas de provas anuais, para troféus, somando-se as duas etapas.

A ecologia

Neste fim-de-semana aconteceram diversas reuniões entre representantes de movimentos em defesa da natureza, no Rio Grande do Sul.

Entre os dias 26 e 28 de agosto realizou-se o 28o. Encontro Estadual de Entidades Ecológicas (EEEE), promovido pela Assembléia Permanente de Entidades de Defesa do Meio Ambiente (APEDMA-RS). Ao final deste encontro os presentes reafirmam um compromisso de politizar a ecologia e ecologizar a política.

Para mais informações http://www.natbrasil.org.br/ ou linke-se em http://www.ecoagencia.com.br/

2a. Rústica da Solidariedade

Neste domingo, 29 de agosto acontece no Parque da Redenção, às 09:00hs a 2a Rústica da Solidariedade.

A largada será no portão de entrada do parque que, fica na avenida Osvaldo Aranha. A distância a ser percorrida será de 9.700m. A taxa de inscrição é R$ 10,00 mais a entrega de um agasalho, ou par de calçados e os interessados podem se inscrever através do email terepersonal@yahoo.com.br, ou pelo fone 99073913. No dia do evento também será possível a inscrição junto à AVEGA.

Haverá premiação com troféus para os cinco primeiros colocados nas categorias masculino e feminino. Para os participantes também haverão, após concluirem a prova a entrega de medalhas, perfazendo um total de 100 medalhas.

O evento é uma realização de AVEGA, com apoio da SME e Sanar Farmácias.

A bicicleta na CÂMAra


Vale lembrar que ontem foi dia de debate, palestra, seminário, ou oque quer que fosse, mas era dia dos usuários do modal bike se reunirem. Este encontro foi na Câmara Municipal de Porto Alegre, às 19:00h. Acredito que estiveram presentes em torno de 30 pessoas. A exposição do Plano Diretor Cicloviário foi feita inicialmente pelo vereador Beto Moesch em seguida foi a vez do técnico da EPTC, Régulo Ferrari. Quem coordenou os trabalhos foi a Comissão de Saúde e Meio Ambiente.

A atividade foi totalmente gravada. Ao término da explanação sobre a construção de algumas ciclovias na cidade, foram também mostrados alguns problemas. São problemas que ainda insistem em impedir o melhor andamento deste projeto que, já se arrasta há alguns anos. Questões foram colocadas como, o exemplo de bicicletários no centro da cidade de São Paulo.

(20 de abril de 2007, notícias terra)

O Metrô de São Paulo inaugura, neste sábado, às 12h, o primeiro bicicletário das estações da cidade. O secretário dos Transportes Metropolitanos, José Luiz Portella, estará à frente da cerimônia de inauguração que acontecerá na estação Guilhermina-Esperança, da Linha 3-Vermelha (Corinthians/Itaquera - Palmeiras/Barra Funda).


O bicicletário será instalado em espaço coberto, terá uso gratuito, com administração do Metrô. O funcionamento será de domingo a domingo, das 6h às 21h, com capacidade para abrigar 100 bicicletas.

Os ciclistas interessados em utilizar o novo serviço deverão se cadastrar no local, com a apresentação de um documento de identificação. Além disso, será exigido um cadeado e uma corrente para imobilizar a bicicleta.

Como em um guarda-volumes, o funcionário encarregado do bicicletário dará ao ciclista um comprovante numerado, igual ao que ficará em sua bicicleta. Na retirada, será exigido a apresentação deste cartão e documento, como medida de segurança. A permanência será de um dia.


Estive em São Paulo, nos meses de maio/junho e verifiquei a iniciativa!

Outro fato relevante, foi a menção de que algumas das ciclovias estariam na incumbência de verba e andamento do Governo Federal, através do PAC que pretende investir na ciclovias até a data da Copa do Mundo no Brasil, em 2014. Foi lembrado pelo vereador a questão do alargamento da avenida Edvaldo Pereira, na Beira-rio que adentrou pelo Parque Marinha do Brasil, diminuindo assim aquela área para ampliação da via. Foi lembrado que o nosso velódromo tem medidas amplas e que vem sendo abandonado sem manutenção, e que poderá ser destruído com toda essa modificação no seu entorno. Foi reivindicado pelo representante da ACZS e arbitro da FGC, Roberto Alves que se construa outro velódromo (dentro dos moldes tradicionais) para treinos de atletas. Também foi sugerido que se atualizem as capacitações dos responsáveis pelo andamento das ciclovias na cidade, através de cursos oferecidos em ongs, como por exemplo existem aqui mesmo nesta Capital.

Ciclismo Brasileiro Paraolímpico conquista medalhas no mundial

Ciclistas voltam ao Brasil com medalha de ouro, prata e bronze
Um domingo perfeito para o ciclismo paraolímpico brasileiro. Os ciclistas Suelito Gohr, Lauro Cherman e João Schwindt conquistaram o primeiro, segundo e terceiro lugar respectivamente conquistado na prova de estrada do Mundial de Ciclismo Paraolímpico 2010.

Ambos da classe C5 percorreram o percurso de 78 km e passaram a linha de chegada com o tempo de 2:04:28, melhor resultado da história do ciclismo paraolímpico brasileiro. Em 2009 Soelito Gohr conquistou a inédita medalha de bronze na prova de contra relógio no Mundial realizado em Bogogno, no norte da Itália.

Neste ano, o Brasil continuou no domínio da medalha de bronze na prova de contra relógio, conquistada por Lauro Cherman que completou o percurso de 22.8 km em 32:28:11.

Para Romolo Lazzaretti, responsável pela delegação brasileira, a competição foi de igual para em várias categorias, pois o time brasileiro estava bem montado, com dez excelentes ciclistas e mais dois auxiliares, uma delegação muito qualificada.

O Campeonato Mundial de Ciclismo de Estrada e Contra Relógio 2010, foi realizado na cidade de Baie-Comeau, Canadá, entre os dias 17 a 22 de Agosto. O Brasil foi representado também pelos ciclistas Wellington Cavalcante, Flaviano de Carvalho, Sandro Fernandes e Paulo Cardoso, Fernando Aranha e Eduardo Camara.

fonte: Confederação Brasileira de Ciclsimo
http://www.uci.ch/templates/UCI/UCI1/layout.asp?MenuId=MTU5NDc&LangId=1

Ciclistas da equipe Memorial disputam Campeonato Mundial de Paraciclismo - Esportes Radicais, Ecoturismo e Aventura - O Radical

Ciclistas da equipe Memorial disputam Campeonato Mundial de Paraciclismo - Esportes Radicais, Ecoturismo e Aventura - O Radical

Dia-a-Dia

Nossa! Estou abarrotada de idéias para fazer posts em meu blog, porém assim como as idéias veem em mente, também fogem!
E convivendo com os micos do dia-a-dia, como agora meus pobres ouvidos tem que aguentar da minha janela. Tenho que ouvir urros animalescos dos colorados que, antes mesmo do jogo à noite, já estravasam sobre a possibilidade de vitória, na decisão da Taça Libertadores contra o time do México, o Chivas.

Mais outro que foi um mico, veio de um guarda da CET. Foi assim, desviei dele com a bike quando ia cruzar a sinaleira, lembrando que a maior parte das sinaleiras da região central foram mudadas e agora são munidas de uma espécie de cronometro que avisa em quantos segundos se pode cruzar a via, sem perigo de um carro te acertar. E, embasada nessa contagem eu ia passar quando faltavam alguns poucos segundos e a maioria dos pedestres já tenham feito sua travessia. Esta é uma rua ao lado da UFRGS que é a mesma que, encontra-se com a entrada do Viaduto da Conceição, e que cruza com o ínicio da Av. Osvaldo Aranha e é bastante movimentada em certas horas do dia, sempre.

Voltando ao mico, que aliás eles fazem e nós é que pagamos pau. E não era que o guarda da CET, também é ciclista, e me reconheceu. Eu estava ainda sob a calçada e ele aproveitou para disparar esta: E Ae? trabalhando muito? Ele sabe que estou desempregada, mas a resposta (em ano eleitoral) ficou entalada. Disse-lhe: Ah, claro que sim! Mas, foi eu sair dali que a ficha caiu, e foi a ficha do: ah é?! Em efeito retardado, podia ter respondido assim: Ainda pagando as contas, do meu passado, claro, quando não fui seletiva e relacionei-me com quem nunca deveria nem ter conhecido!


Brincadeirinha à parte, os relacionamentos no meio ciclístico, nem sempre são saudáveis, como é a prática do esporte! Comigo muita gente que, nunca fiz um "A" de mal, me tem como avessa. Mulher sempre leva na bucha! O homem é levado sempre muito mais na base da palhaçada e ai nós, levamos sempre a pior. Somos julgadas por não poder nunca demonstrar qualquer sentimento. A menos que seja o de Cinderelas, Belas Adormecidas, Princesas, ou como se gosta tanto aqui no sul, o de Misses, Giseles, Xuxas, e etc.
AhAhAh!

Corrida e mais Maratona

Neste findi teve dose dupla.
No sábado, às 16:00h mais uma Etapa do Campeonato de Rústicas da Redenção. Corri o percurso que seria de 8.000m, porém acabou por ser 6.900m dentro do Parque Ramiro Souto. As inscrições foram feitas mediante apresentação de documento de identidade e 1kg de alimento não perecível para doação ao Comitê da Fome. Esta é a primeira prova de corrida da 2a Etapa 2010.

Fui de bike e a deixei amarradinha me esperando, pois fazia bastante frio e tinha minhas coisas, ainda por pegar no clube em que fui nadar, depois de correr nesta prova. É minha terceira participação e pretendo dar continuidade, principalmente porque gosto muito de correr em chão batido. Por todo percurso do circuito é pintada no chão com giz uma lista branca a se seguir.

Em minha primeira participação tive uma certa dificuldade de encontrar a pintura no chão, por culpa da intensa circulação de pedestres pelo parque que fizeram com que, a lista de giz desaparecesse em alguns pontos. Nada demais, claro! Mas, em minha segunda volta me enganei, e fui em lado oposto. Notei que não havia ninguém correndo e apenas um rapaz vestido de blusa branca, o que me fez pensar que ele fosse um fiscal de prova! Como não era, voltei por onde tinha entrado e esperei passarem os corredores que vinham mais atrás e retomei a rota.

A CORRIDA DO FOGO SIMBÓLICO DA PÁTRIA
A corrida foi realizada, pela primeira vez, no ano de 1938, no Rio Grande do Sul. Neste ano de 2010 será, pois, realizada a 73ª Corrida, sempre promovida pela Liga da Defesa Nacional, constituindo-se em um dos atos de abertura da Semana da Pátria.

A expectativa e o apelo da Liga é no sentido de que os nossos Municípios, numa cadeia de civismo alcance todo o território nacional e realizem a Cerimônia do Fogo Simbólico da Pátria para comemorem a Semana da Pátria, com eventos esportivos e culturais.

Para tanto, neste domingo estive em Novo Hamburgo para na medida do possível encontrar-me na BR116, com os atletas amadores que carregaram o Fogo Simbólico num revezamento e maratona até Porto Alegre. Apenas não permaneci todo o tempo acompanhando meus colegas, pois já imaginei oque me esperaria com o fim da faixa de acostamento na BR, até Porto Alegre.

O Flipper da nossa infância

Nesta terça 10/08, sai de casa de bike, para atividades diversas na rua.
Como sempre saio meio sem programação certíssima, mas sempre meio pautada de alguns eventos e seus assuntos daquele dia. Como ontem foi dia 10 e somos cidadãos, e eu principalmente, pago minhas contas sem chupar de nenhum trabalho fantasma, ou coisa que o valha, e é tão comum hoje em dia! Ficou até banal falar disso, já que todo mundo sabe quem tira oque de quem, e de onde, e assim seguem-se as coisas como naturais em nosso meio social e de trabalho.

Ocorrem reuniões nas terças ecológicas com palestras seguidas de debates, sobre temas envolvendo a ecologia de modo geral, sempre às 19:00h. Elas podem se realizar no Instituto Guete, ou na Fabico, uma vez por mês. O NEJ é o Núcleo formado por Jornalistas ligados a causa ambiental. Suas reuniões ocorriam na sede do Sindicato dos Jornalistas há alguns tempos atrás, onde eu participei por muitas vezes. Por fim foi retirada a sala onde ocorriam as reuniões que também eram às terças-feiras pela noite. Com tudo isso acabei me afastando.


The Cove deu ínicio ao primeiro vídeo-debate a ser exibido. Ele foi idealizado pelo ex-treinador do golfinho Flipper do seriado de televisão americano, premiado como melhor documentário no Oscar de 2010. Após a transmissão do filme houve uma mesa de debatedores composta por Antônio Libório Philomena, oceanógrafo, professor, mestre em ciências marinhas, doutor em ecologia, conselheiro do Instituto Justiça Ambiental (IJA)

Cristiano Pacheco, advogado, especialista em direito ambiental, diretor do Instituto Justiça Ambiental (IJA), diretor jurídico voluntário do Instituto Sea Shepherd Brasil (ISSB)

Fernanda Medeiros, advogada, professora, doutora em direito ambiental e advogada voluntária do Instituto Sea Shepherd Brasil (ISSB)

José Truda Palazzo, um dos ambientalistas mais importantes do país, representante do Brasil na Comissão Internacional da Baleia (CIB) até 2009, Fundador e ex-diretor do Projeto Baleia Franca


O segundo debate tratará do tema “Sustentabilidade: verdades e mentiras”

O evento fará uma abordagem crítica buscando diferenciar verdade de falsa propaganda (Greenwashing). Há sinceridade nas empresas que agregam valor ambiental a seus produtos? Quais empresas são de fato comprometidas com o meio ambiente e com modernização dos processos? O que precisa ser feito para atingirmos o ideal de sustentabilidade?

Retomei os meus contatos sobre a questão através da Casa Nat que é outro local de encontros e atividades transformadoras, e também uma das Ongs ligadas a causa da ecologia das mais antigas no Estado, junto aos Amigos da Terra. Ontem finalmente eu tive a oportunidade de conhecer o Instituto Justiça Ambiental que, muito me impressionou pela qualidade do material divulgado através deste filme sobre a triste realidade do abate e consumo de golfinhos no Japão.

Debate dos presidenciaveis

Vi muito superficialmente e apenas parte do debate, que aconteceu nesta quinta-feira, 05/08 entre os presidenciáveis, na Band TV. Aliás, por acaso foi no mesmo horário do jogo São Paulo x Inter.

Sempre acompanhei debates, por considerar que seja esta uma forma a mais de mostrar ao eleitor com qual plataforma de governo, e com que capacidade o eleito írá governar a nação. O problema é que os temas discutidos tornam-se cansativos devido o tamanho dos discursos de cada um deles.

Dia dos Pais

Nós nunca tivemos o prazer de nos conhecer. Mas, me lembro que ele disse a minha avó uma vez que queria fugir e que a única coisa que ia fazer era me tirar do berço e conquistaríamos juntos o mundo. Apenas nós dois, sem irmãos, ou irmãs, ou sua mulher e mãe.
A morte o tirou deste mundo, e deixou apenas suas lembranças e um dos nomes mais significativos que conheço. Era mesmo o Doutor Deusdedith meu querido pai que fugiu e me esqueceu neste mundo hostil entre parentes, ex-amantes e vizinhos, nessa terra de ninguém, chamada civilização.

Circuito Lotus

Circuito Lotus/SP, 08/08. Você que tem grupo de corrida não pode perder a oportunidade de inscrever suas atletas no Circuto Lotus uma prova "só para mulheres".

Promoção Circuito Lótus SP

As 10 frases mais criativas ganham inscrição para a prova deste Domingo! (A inscrição é individual, não podendo ser transferida para outra pessoa).

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Olá Marly tudo bem?

Você foi uma das ganhadoras da promoção do Circuito Lótus, para que eu possa efetivar a sua inscrição, preciso que mande as seguintes informações:
Nome Completo:
Data de Nascimento:
CPF:
Email:
Cel: ( )
Tamanho da camiseta:
Percurso: ( ) 5k ( ) 10k

Aguardo o seu contato.

Obrigada,

GANHEIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIII!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
MAS NÃO LEVEI, PORQUE TINHA QUE IR DE AVIÃO E
FICOU PARA OUTRA OPORTUNIDADE! UMA PENA!

ANIMAIS NA PISTA


















Este é um trecho de um comentário feito no blogspot Tomando na Cuia: "Muito me admiro com sua abordagem sobre esse assunto que já me causou muita tristeza, e outros sentimentos piores ao me deparar com o descaso das autoridades competentes no que tange animais, vivos e mortos, nas rodovias gaúchas!"
Pedalo por rodovias, onde vejo absurdos, e porisso mesmo optei por fotografar os atropelamentos nas rodovias e a escrever para o IBAMA que, do alto de seu poderio todo me solicita que faça-lhes um mapeamento. Ora vejam só!

I Passeio Eco-ciclístico Delta do Jacuí




Hoje tem denovo, mas nem vou me preocupar se já fui alguma vez, em um grenal na vida, ou se deixo de ir. Isso é oque menos importa. Segundo meu filho, isso não pode ter a menor relevância para a vida de alguém. Só confesso que, o dia está lindo, me acordei cedinho, e ainda sinto tanto gás que, apesar de já ter pedalado com meus amigos até a Ilha das Flores no passeio organizado pela SMAM, com ciclistas.

Houve uma apresentação da escola de samba da cidade, com direito a muito samba no pé enquanto foram apreciados muitos peixes na taquara, prato especial servido na Colônia de Pescadores. A nossa volta foi programada para ser feita com as bikes dentro da embarcação Noiva do Caí. Chegamos cedo em PoA, por volta das 13h:50min. Diferentemente de minha amiga a Ine que seguiu meu conselho e adquiriu para oo frio os manguitos que resolvem bem a questão do vento que se estiver com blusa de manga quente, porém larga, ai o frio passa igual. Eu saí só de jaquetinha corta-vento e de camisetinha fina por baixo e a BR 290 passa por cima de vários lagos e o vento sempre é forte.

Hoje as temperaturas estão, para geladeira de porta aberta. E porisso mesmo, eu optei pela volta no barco, justamente por causa do frio e do vento.

Em casa fazer oque? Baixar fotos da galera, postar alguma bobageira aqui, e beijar minha ninhadinha toda. Mas, e que mais? Mais uma corridinha na rua. Si si si, isso me convida. Muito bom correr, esquenta o corpo, mais que bafo de onça no cangote!HAHAHA!

http://assici.forumeiros.org/passeios-sema-f13/1-passeio-eco-ciclstico-pela-rea-\de-protecao-ambiental-estadual-delta-do-jacu-t3.htm

Wikileaks

Foi ontem que vi uma entrevista na Globonews sobre o assunto Afeganistão. Basicamente era sobre o vazamento de informação, e uma figura que empunhando um jornal me despertou a curiosidade.
Fui então pesquisar o assunto e a palavra, achei um texto em um jornal que traduzia muito mal o texto. Hoje abro o site http://www.ihu.unisinos.br/index.php?option=com_noticias&Itemid=18&task=detalhe&id=34846 e lá entro, e leio um texto um tanto quanto melhor, que o anterior.
No entanto, continuo a boiar nesse assunto, mas sei que é de suma importância. E parece que esse estilo de dizer a verdade vai se firmar neste século. É oque eu espero. Uma imprensa mais livre e com mais democracia nos meios de comunicação.

Somos Tricolor de Coração

Hoje está rolando São Paulo x Internacional, em Porto Alegre.
Chego bem em casa, e bem no início do primeiro tempo. Estou com bastante fome, porque já fiz meu treino de natação. E a bike apenas me leva aos meus locais.

E não deu para o São Paulo. Mas, vamos agora ter a responsabilidade de ganhar no Grenal. E a culpa da vitória do Inter foi por causa que o São Paulo só ficou na defesa. Quase nem atacou em campo. Moral da história quem não ataca tem mais chances de perder! Que peninha. Sou fã do Rogério Ceni e ele foi bem, só frangueou na entrada da bola dando 1x0 e fim. Agora é no Morumbi.

Não existe pior sensação de tu estar em dia de jogo, numa cidade com o time da casa joga contra o time de seu Estado de origem. Bate uma sensação de melancolia e de infelicidade enormes. E a pergunta que não cala é: Que que eu tô fazendo? O Gilberto Gil canta: é só balançá que a corda te leva de volta prá ela.

maria mariah

A Caminhada das Vitoriosas

A manifestação saiu do Parcão`as 11:00h desta manhã, em direção à Redenção, e um stand de vendas com produtos da campanha, como camisetas, bonés e acessórios estava bem movimentado. Mesmo com a chuva e o adiamento para hoje, a Caminhada das Vitoriosas reuniu dezenas de mulheres. Porto Alegre é uma das capitais que ao longo de sete anos, vem dando apoio à esta campanha de prevenção ao cancêr de mama que indicam as pesquisas como Estado com a maior incidência.

Sai depois de tomar um café, meio insegura para correr, porque me sentia meio gripada. Isso devido as fortes quedas da temperatura, e também da umidade que, após tantos dias de chuva, vem atingindo toda região sul. Logo que, comecei a corrida fui me livrando das luvas, do gorro na cabeça e da jaqueta corta-vento. O sol ameaçou aparecer, por isso estava bem agradavel correr, já as ruas permaneciam ainda molhadas para quem ousasse sair para girar de bike.


Ao chegar no Parque da Redenção notei que os primeiros militantes dos candidatos já passeavam com suas bandeiras. A feirinha de artesanato tinha movimento meio fraquinho. O jeito foi me hidratar e comer uma bananinha catarina que levei no bolsinho. Observei um pessoal fazendo meditação, bem embaixo dos arcos. Mas, o chão estava frio e fiquei sobre a quina de um banco a comer minha dose de potássio. Como tinha tempo, resolvi me hidratar, e dar um pulo na pista de corrida, enquanto a caminhada não vinha. Dei umas voltas, meio no pique e pensei na volta para casa depois. A caminhada vinha vindo de forma bem lenta, pela rua. apenas olhei uns instantes e novamente reiniciei a minha corrida.

Contador vence a Volta da França

Política

Será que alguém se irrita tanto quanto eu, com pessoas que dizem "poooolítica" ?
E, são essas pessoas que em geral têm o pior discernimento de democracia e liberdades de expressão, ou seja, são os reaças mesmo! Essa enfase no "o" (da palavra política) me soou sempre como uma forma pernóstica de se expressar sobre um assunto que, não se tenha simpatia.

Logo cedo ouço no rádio dois comentaristas que, se consideram muito formadores de opinião, mas que me transmitem apenas ranço e ódio. Quase não consigo mais ligar o rádio por volta das 9, e 10 horas da manhã em função dessas duas criaturas rançosas falando no rádio. Eles fazem ataques diretos aos partidos que não compactuem com suas idéias. Levantam bandeira contra tudo e todos que assumem posturas de esquerda, indo ao cúmulo de atacar desaparecidos políticos.

Hoje ao me acordar fiz musculação caseira. Ela consiste em se aproveitar material de garrafas pet, onde são introduzido material para servir de regulação ao peso desejado para a prática dos exercícios que lhe forem recomendados. Em meu caso possuo duas avaliações, uma do instrutor de natação, outra do Guilherme, personal da ESEF, que foi quem me ensinou a utilizar o material reciclável.

Ontem estava muito frio ao final do dia, para se fazer um treino de corrida na rua. Mesmo assim, após nadar por volta de 1 hora, fui correr. A temperatura ficou em torno dos 9 a 10 graus. Confesso que me enxerguei com os olhos de outra pessoa, e eu fiquei me achando muito corajosa por ter atitude de enfrentar aquele frio! Esbarrei pelo André, e o mesmo apenas fazia uma leve caminhada, ao lado de sua namorada. Comentei que avistei de longe correndo só de camisetinha, o Marcelinho fazendo uma corrida de passos largos e mais longos. E, eu creio que, este seja o melhor treino para se aumentar velocidade numa corrida de maior distância, talvez.

Vejo notícia de o primeiro debate on line da internet com os presidencíaveis foi cancelado. A justificativa dos organizadores foi da falta de disponibilidade de alguns, dos candidatos. Muito me fiz saudosa ao me deparar, com o então mediador que, seria O Heródoto Barbeiro, do qual eu fui aluna na época de estudante secundariasta, do Colégio/Cursinho Objetivo. Suas aulas de história eram uma maravilha, ele foi a meu ver um dos mais brilhantes educadores em São Paulo, na década de 1970.

O mecenas do pintor

Hoje fiz tudo para sair cedo da cama, e o frio estava violento. Depois de pular da cama, fui ao banheiro olhar pela janela como estava o tempo e tive que abortar a saída para o centro com bike. Motivo: Tudo encharcado lá fora!


Apresso o passo e vou caminhando até a parada. Em seguida, avisto um enorme busão vindo, lá vou eu gastar meu dinheiro em passagem. Saudosa de meu meio barato de transporte, a bike que, com chuva e frio se obriga a não sair.


Passei algum tempo numa fila pela manhã, depois numa orientação jurídica, e porfim caminhando pelo centro decido ir no poder legislativo, na AL. Creio que, ainda tenha muita gente que, desconheça que lá é possível acessar um computador por 30 minutos, mediante apresentação de documento. É um serviço gratuito, porém oque me levou hoje lá, foi para averiguar se meu pedido de colocação de um bicicletário junto ao estacionamento havia sido aprovado, ou rejeitado. Fiz esse pedido em junho de 2009 e liguei para saber a resposta algumas vezes, mas me diziam que estaria em andamento. Porisso resolvi procurar pessoalmente a Ouvidoria, e soube que meu pedido não havia sido aprovado.

Sai bastante chateada com o documento dentro da bolsa. Almoço umas bobaginhas, um pacotinho de mandioquinha tipo batata chips, um peito de frango à milaneza e um gatorade. Enquanto caminhava no centro de Porto Alegre avisto na parte externa do MARGS os baners da exposição de Portinari. Essa exposição que vem nos visitar é imperdível! Ela vai ficar aberta ao público até agosto. Os quadros fazem parte da coleção de Castro e encantam pela sua indescritível beleza, difícil definir com palavras.

A minha saga no sul


Acho que é bem diferente com paulistanos que migram para fora de seu Estado. Vejo no programa "Afinando a língua", o Toni Belotto versa sobre como a vida de muita gente podia se transformar num livro. Foram tantas vezes que imaginei esse feito para oque tenho vivido na minha vida até aqui.

Escrevo e ao fundo ouço Natasha, da banda Capital Inicial. A minha história nunca poderia ser contada como fez Guimarães Rosa, em Grande Sertão Veredas ele que discorre longamente sobre fatos com o personagem Diadorim. "Donada", explica bem esse vai e vem que, tão bem faz o personagem. Todo dia me pergunto que foi mesmo que nos trouxe aqui afinal.

Pela ordem foi assim, tinha pouco capital e investiria em algo concreto, nada melhor que em uma casa. Assim o fiz, e foi pensando em trazer comigo uma das minhas paixões que são animais, e eu arranjei tudo para trazer dois grandes cães, um setter inglês e uma akita. Não sou lua, nem loba, mas corro com lobos, e ela, a cadela LUAR "Sempre a Meu Lado". Neste filme que conta com nínguem menos que o mega hiper lindo Richard Gere tem a história mais comovente da relação humana com os cães. Fala sobre a fidelidade, sobre a gratidão e amizade.

Raul Seixas - Medo da Chuva

Medo da chuva

Já que percebo sempre a tendência nas pessoas de copiarem umas às outras, vou aqui também plagiar o bom e velho rock and Raulzito, especialmente no trechinho da letra medo da chuva.

Antes lembro que tem um dito ciclone passando por essas bandas, e é esse o motivo de tantos dias com tanta água! Saio sábado de busão, volto e me entoco na baia. Sem a menor chance de sair de fazer algum esporte.

Mas, domingo eu quero ver o domingo passar. E acordo disposta a ir à luta, mesmo com o tempo que está, e assim me preparo para caminhar alguns kilomêtros até o meu clube. Só consigo me aprontar depois de algumas olhadinhas na internet, e por fim com todos os requisitos necessários prontos me retiro de dentro de casa. É um domingo chuvoso, as ruas estão encharcadas de água, poucas pessoas caminhando à pé, nenhum ciclista que se preze, tampouco vejo corredores de rua, apenas carros, ônibus, lotações e motoboys(a serviço da comodidade dos que ficam dentro de casa porque chove lá fora)! E faz tanto frio, me dá vontade.

Vontade fiquei mesmo foi quando entrei para piscina coberta, e vejo ali, bem na frente de tudo, o aviso da competição de natação, no CEI de Campo Bom. É um complexo esportivo na cidade, muito bonito e que abriga várias modalidades esportivas. Como era neste domingo de manhã me lembrei apenas que, no ano passado eu fui disposta a acompanhar o evento, num dos dias, pois eu não tinha como ir me hospedar para participar dos dois dias de provas. Portanto, me sobrou a alternativa de pegar a bike e sair no pedal sozinha até lá, oque causou grande espanto em todos.

Ainda que, como sempre estando de speed eu fui pela BR 116 e ao longo dela, esbarrei em muitos conhecidos, dentre eles alguns bastante amistosos e solicitos, e outros nem tanto. Porém, este ano nem, ao menos poderia ter ido apenas para acompanhar os participantes conhecidos, e que treinam no mesmo clube que eu. Interessante, porque ano passado eu tinha equipe de triatlon e me entrosava bem mais com as agendas de ciclismo, e as de natação.


Mas, queria descrever como são diferentes as sensações de se caminhar só em dias chuvosos nesta cidade. Observa-se muitos indigentes sim, parece que eles sempre estiveram nos lugares, porém com pouco movimento temos a impressão de que os estamos vendo pela primeira vez, e isso vem junto com um susto e pavor. Tomo-os por ameaça e fico me imaginando em perigo portando tantas coisas que encima da bike se fazem desnecessárias. Já fui perseguida numa tarde chuvosa quando ia ao meu acupunturista e estava pedalando no trânsito da avenida Ipiranga, altura da Vicente da Fontoura e abruptamente fui abordada por um homem de cor, pedalando num cafão e dizendo-me que era assalto, para descer da bike que estaria me apontando uma arma e tudo mais. Enfrentei-lhe, e a mais outro comparsa que, veio em seguidinha se juntar com o meliante. Me enchi de razão, pois notei que estava numa avenida movimentada e que o covardão nem arma tinha. Me arrisquei a xispar de suas vistas, mas não sem antes gritar com ele, que era tudo UM ABSURDO!

É, eu perdi o meu medo, o meu medo da chuva, pois a chuva voltando prá terra trás coisas do ar.

Construindo a ciclovia

http://www.clicrbs.com.br/zerohora/jsp/default.jsp?uf=1&local=1§ion=Geral&newsID=a2973562.xml

Oque faz uma Mulher numa Bike

Mulheres Correm com Homens maus

E hoje teve mais pré-estréia e fui ver um filme esperadissímo por aqui do diretor/ator Quentin Tarantino, "À Prova de Morte". nada que ver com bikers, a não ser que tive que tomar um busão, porque a chuva amaldiçoou o fim de semana dos ralés que, não vão subir para ver neve (se é que rola) na serra. Mas, o filme me causou um desopilamento da raiva/ódio que já senti lá no Kill Bill.


Mulheres seriam dondocas na visão deste drama que estariam em busca de muita azaração e bajulação por conta de serem jovens, bonitas, burguesas e conhecidas. Porém, um homem as vem observando e como nas histórias em quadrinhos se aproxima delas no momento certo. Dae prá frente os instintos machistas e brutos são só imersões de sustos, pavor e aflição no telespectador. Por fim, acostumados que somos a conviver com a impunidade na sociedade machista que temos apenas aceitamos o fato da liberdade de mais um monstro à solta pelas ruas.

Bem ao estilo Tarantino onde ele vai do susto, à sensação de que a desgraça vem vindo na forma de passado todo filmado em preto e branco com novas vítimas, provavelmente. Agora as moçoilas surgem juntas novamente, e o vilão aparece se insinuando para agir outra vez. Seria um momento, digamos, de suspense e paciência. Com conversas que sempre giram em torno de sexo, homens, mundo das vaidades, como moda, ou situações com chefe no trabalho elas vão divagando enquanto passeiam de carro. Mas, duas das mulheres falam derepente uma outra linguagem, que é a da velocidade, de carros, de aventura, bem característico de um mundo onde transitam mais os homens, do que as mulheres. Surge um sonho que as fará se tornarem presas deste inimigo que acredita estar à prova de morte em seu veículo. Mas, eu não vou fazer spoiler.

Porque hoje é sexta-feira

A semana foi bem mais rápida que a outra, não sei se só eu que sinto isso?
Talvez o frio nos deixe assim ansiando por casa, comida, um bom programa na tv, ou mesmo um bom filme, e claro um pouco de internet. Tenho ido a palestras com ambientalistas, jornalistas, biólogos e ativistas pela causa vegetariana, em pleno estado do Rio Grande do Sul.

Anteriormente já fui praticante de macrobiótica, e modéstia parte muitos foram os que em minha casa aprenderam a se melhorar na mudança de hábitos. Meu dia-a-dia foi sempre feito com preocupações que abranjam modos sustentáveis de consumo, e de mobilidade urbana, e de vida sem sedentarismo.

Nunca fui obesa, porém em minha infância sempre fugi dos esportes, sendo que, isso era uma maneira de estar mais próxima de uma pessoa que cuidei da saúde desde que eu era menina, ainda.
Me refiro a minha avó que, tinha uma doença adquirida pelo contágio com seu esposo, e a mesma a deixou com reumatismo deformante nos joelhos, até o final de seus dias. Lembro que não haviam tratamentos eficazes na época e as dores que acompanham essa doença são terríveis e muito assustadoras a quem presencia o sofrimento. Me senti por anos impotente ao seu lado.

Para mim, esportes eram carrinho de rolimã, empinar pipas e andar de bicicleta. Pedi por anos um brinquedo que chegou e não mais se prestou a me fazer praticante, os patins(!) demoraram muito a virem, quando os ganhei eles eram daqueles que se moldam de acordo com o tamanho dos pés. No entanto, eram feitos de ferro e me assustava colocá-los e sair na rua de casa, que mesmo sendo muito calma era uma rua de lomba. Me lembro que abria constantemente os joelhos em quedas, durante minhas largadas no topo da rua, com a bike. Os machucados não chegavam nem a cicatrizar, pois minha avó acreditava no mito de que devíamos arrancar as casquinhas para não marcar a pele. E assim eu cresci!

SAÚDE PELA PRÁTICA: III CNE ETAPA ESTADUAL NO RS

SAÚDE PELA PRÁTICA: III CNE ETAPA ESTADUAL NO RS