Somos Tricolor de Coração

Hoje está rolando São Paulo x Internacional, em Porto Alegre.
Chego bem em casa, e bem no início do primeiro tempo. Estou com bastante fome, porque já fiz meu treino de natação. E a bike apenas me leva aos meus locais.

E não deu para o São Paulo. Mas, vamos agora ter a responsabilidade de ganhar no Grenal. E a culpa da vitória do Inter foi por causa que o São Paulo só ficou na defesa. Quase nem atacou em campo. Moral da história quem não ataca tem mais chances de perder! Que peninha. Sou fã do Rogério Ceni e ele foi bem, só frangueou na entrada da bola dando 1x0 e fim. Agora é no Morumbi.

Não existe pior sensação de tu estar em dia de jogo, numa cidade com o time da casa joga contra o time de seu Estado de origem. Bate uma sensação de melancolia e de infelicidade enormes. E a pergunta que não cala é: Que que eu tô fazendo? O Gilberto Gil canta: é só balançá que a corda te leva de volta prá ela.

maria mariah

A Caminhada das Vitoriosas

A manifestação saiu do Parcão`as 11:00h desta manhã, em direção à Redenção, e um stand de vendas com produtos da campanha, como camisetas, bonés e acessórios estava bem movimentado. Mesmo com a chuva e o adiamento para hoje, a Caminhada das Vitoriosas reuniu dezenas de mulheres. Porto Alegre é uma das capitais que ao longo de sete anos, vem dando apoio à esta campanha de prevenção ao cancêr de mama que indicam as pesquisas como Estado com a maior incidência.

Sai depois de tomar um café, meio insegura para correr, porque me sentia meio gripada. Isso devido as fortes quedas da temperatura, e também da umidade que, após tantos dias de chuva, vem atingindo toda região sul. Logo que, comecei a corrida fui me livrando das luvas, do gorro na cabeça e da jaqueta corta-vento. O sol ameaçou aparecer, por isso estava bem agradavel correr, já as ruas permaneciam ainda molhadas para quem ousasse sair para girar de bike.


Ao chegar no Parque da Redenção notei que os primeiros militantes dos candidatos já passeavam com suas bandeiras. A feirinha de artesanato tinha movimento meio fraquinho. O jeito foi me hidratar e comer uma bananinha catarina que levei no bolsinho. Observei um pessoal fazendo meditação, bem embaixo dos arcos. Mas, o chão estava frio e fiquei sobre a quina de um banco a comer minha dose de potássio. Como tinha tempo, resolvi me hidratar, e dar um pulo na pista de corrida, enquanto a caminhada não vinha. Dei umas voltas, meio no pique e pensei na volta para casa depois. A caminhada vinha vindo de forma bem lenta, pela rua. apenas olhei uns instantes e novamente reiniciei a minha corrida.

Contador vence a Volta da França

Política

Será que alguém se irrita tanto quanto eu, com pessoas que dizem "poooolítica" ?
E, são essas pessoas que em geral têm o pior discernimento de democracia e liberdades de expressão, ou seja, são os reaças mesmo! Essa enfase no "o" (da palavra política) me soou sempre como uma forma pernóstica de se expressar sobre um assunto que, não se tenha simpatia.

Logo cedo ouço no rádio dois comentaristas que, se consideram muito formadores de opinião, mas que me transmitem apenas ranço e ódio. Quase não consigo mais ligar o rádio por volta das 9, e 10 horas da manhã em função dessas duas criaturas rançosas falando no rádio. Eles fazem ataques diretos aos partidos que não compactuem com suas idéias. Levantam bandeira contra tudo e todos que assumem posturas de esquerda, indo ao cúmulo de atacar desaparecidos políticos.

Hoje ao me acordar fiz musculação caseira. Ela consiste em se aproveitar material de garrafas pet, onde são introduzido material para servir de regulação ao peso desejado para a prática dos exercícios que lhe forem recomendados. Em meu caso possuo duas avaliações, uma do instrutor de natação, outra do Guilherme, personal da ESEF, que foi quem me ensinou a utilizar o material reciclável.

Ontem estava muito frio ao final do dia, para se fazer um treino de corrida na rua. Mesmo assim, após nadar por volta de 1 hora, fui correr. A temperatura ficou em torno dos 9 a 10 graus. Confesso que me enxerguei com os olhos de outra pessoa, e eu fiquei me achando muito corajosa por ter atitude de enfrentar aquele frio! Esbarrei pelo André, e o mesmo apenas fazia uma leve caminhada, ao lado de sua namorada. Comentei que avistei de longe correndo só de camisetinha, o Marcelinho fazendo uma corrida de passos largos e mais longos. E, eu creio que, este seja o melhor treino para se aumentar velocidade numa corrida de maior distância, talvez.

Vejo notícia de o primeiro debate on line da internet com os presidencíaveis foi cancelado. A justificativa dos organizadores foi da falta de disponibilidade de alguns, dos candidatos. Muito me fiz saudosa ao me deparar, com o então mediador que, seria O Heródoto Barbeiro, do qual eu fui aluna na época de estudante secundariasta, do Colégio/Cursinho Objetivo. Suas aulas de história eram uma maravilha, ele foi a meu ver um dos mais brilhantes educadores em São Paulo, na década de 1970.

O mecenas do pintor

Hoje fiz tudo para sair cedo da cama, e o frio estava violento. Depois de pular da cama, fui ao banheiro olhar pela janela como estava o tempo e tive que abortar a saída para o centro com bike. Motivo: Tudo encharcado lá fora!


Apresso o passo e vou caminhando até a parada. Em seguida, avisto um enorme busão vindo, lá vou eu gastar meu dinheiro em passagem. Saudosa de meu meio barato de transporte, a bike que, com chuva e frio se obriga a não sair.


Passei algum tempo numa fila pela manhã, depois numa orientação jurídica, e porfim caminhando pelo centro decido ir no poder legislativo, na AL. Creio que, ainda tenha muita gente que, desconheça que lá é possível acessar um computador por 30 minutos, mediante apresentação de documento. É um serviço gratuito, porém oque me levou hoje lá, foi para averiguar se meu pedido de colocação de um bicicletário junto ao estacionamento havia sido aprovado, ou rejeitado. Fiz esse pedido em junho de 2009 e liguei para saber a resposta algumas vezes, mas me diziam que estaria em andamento. Porisso resolvi procurar pessoalmente a Ouvidoria, e soube que meu pedido não havia sido aprovado.

Sai bastante chateada com o documento dentro da bolsa. Almoço umas bobaginhas, um pacotinho de mandioquinha tipo batata chips, um peito de frango à milaneza e um gatorade. Enquanto caminhava no centro de Porto Alegre avisto na parte externa do MARGS os baners da exposição de Portinari. Essa exposição que vem nos visitar é imperdível! Ela vai ficar aberta ao público até agosto. Os quadros fazem parte da coleção de Castro e encantam pela sua indescritível beleza, difícil definir com palavras.

A minha saga no sul


Acho que é bem diferente com paulistanos que migram para fora de seu Estado. Vejo no programa "Afinando a língua", o Toni Belotto versa sobre como a vida de muita gente podia se transformar num livro. Foram tantas vezes que imaginei esse feito para oque tenho vivido na minha vida até aqui.

Escrevo e ao fundo ouço Natasha, da banda Capital Inicial. A minha história nunca poderia ser contada como fez Guimarães Rosa, em Grande Sertão Veredas ele que discorre longamente sobre fatos com o personagem Diadorim. "Donada", explica bem esse vai e vem que, tão bem faz o personagem. Todo dia me pergunto que foi mesmo que nos trouxe aqui afinal.

Pela ordem foi assim, tinha pouco capital e investiria em algo concreto, nada melhor que em uma casa. Assim o fiz, e foi pensando em trazer comigo uma das minhas paixões que são animais, e eu arranjei tudo para trazer dois grandes cães, um setter inglês e uma akita. Não sou lua, nem loba, mas corro com lobos, e ela, a cadela LUAR "Sempre a Meu Lado". Neste filme que conta com nínguem menos que o mega hiper lindo Richard Gere tem a história mais comovente da relação humana com os cães. Fala sobre a fidelidade, sobre a gratidão e amizade.

Raul Seixas - Medo da Chuva

Medo da chuva

Já que percebo sempre a tendência nas pessoas de copiarem umas às outras, vou aqui também plagiar o bom e velho rock and Raulzito, especialmente no trechinho da letra medo da chuva.

Antes lembro que tem um dito ciclone passando por essas bandas, e é esse o motivo de tantos dias com tanta água! Saio sábado de busão, volto e me entoco na baia. Sem a menor chance de sair de fazer algum esporte.

Mas, domingo eu quero ver o domingo passar. E acordo disposta a ir à luta, mesmo com o tempo que está, e assim me preparo para caminhar alguns kilomêtros até o meu clube. Só consigo me aprontar depois de algumas olhadinhas na internet, e por fim com todos os requisitos necessários prontos me retiro de dentro de casa. É um domingo chuvoso, as ruas estão encharcadas de água, poucas pessoas caminhando à pé, nenhum ciclista que se preze, tampouco vejo corredores de rua, apenas carros, ônibus, lotações e motoboys(a serviço da comodidade dos que ficam dentro de casa porque chove lá fora)! E faz tanto frio, me dá vontade.

Vontade fiquei mesmo foi quando entrei para piscina coberta, e vejo ali, bem na frente de tudo, o aviso da competição de natação, no CEI de Campo Bom. É um complexo esportivo na cidade, muito bonito e que abriga várias modalidades esportivas. Como era neste domingo de manhã me lembrei apenas que, no ano passado eu fui disposta a acompanhar o evento, num dos dias, pois eu não tinha como ir me hospedar para participar dos dois dias de provas. Portanto, me sobrou a alternativa de pegar a bike e sair no pedal sozinha até lá, oque causou grande espanto em todos.

Ainda que, como sempre estando de speed eu fui pela BR 116 e ao longo dela, esbarrei em muitos conhecidos, dentre eles alguns bastante amistosos e solicitos, e outros nem tanto. Porém, este ano nem, ao menos poderia ter ido apenas para acompanhar os participantes conhecidos, e que treinam no mesmo clube que eu. Interessante, porque ano passado eu tinha equipe de triatlon e me entrosava bem mais com as agendas de ciclismo, e as de natação.


Mas, queria descrever como são diferentes as sensações de se caminhar só em dias chuvosos nesta cidade. Observa-se muitos indigentes sim, parece que eles sempre estiveram nos lugares, porém com pouco movimento temos a impressão de que os estamos vendo pela primeira vez, e isso vem junto com um susto e pavor. Tomo-os por ameaça e fico me imaginando em perigo portando tantas coisas que encima da bike se fazem desnecessárias. Já fui perseguida numa tarde chuvosa quando ia ao meu acupunturista e estava pedalando no trânsito da avenida Ipiranga, altura da Vicente da Fontoura e abruptamente fui abordada por um homem de cor, pedalando num cafão e dizendo-me que era assalto, para descer da bike que estaria me apontando uma arma e tudo mais. Enfrentei-lhe, e a mais outro comparsa que, veio em seguidinha se juntar com o meliante. Me enchi de razão, pois notei que estava numa avenida movimentada e que o covardão nem arma tinha. Me arrisquei a xispar de suas vistas, mas não sem antes gritar com ele, que era tudo UM ABSURDO!

É, eu perdi o meu medo, o meu medo da chuva, pois a chuva voltando prá terra trás coisas do ar.

Construindo a ciclovia

http://www.clicrbs.com.br/zerohora/jsp/default.jsp?uf=1&local=1§ion=Geral&newsID=a2973562.xml

Oque faz uma Mulher numa Bike

Mulheres Correm com Homens maus

E hoje teve mais pré-estréia e fui ver um filme esperadissímo por aqui do diretor/ator Quentin Tarantino, "À Prova de Morte". nada que ver com bikers, a não ser que tive que tomar um busão, porque a chuva amaldiçoou o fim de semana dos ralés que, não vão subir para ver neve (se é que rola) na serra. Mas, o filme me causou um desopilamento da raiva/ódio que já senti lá no Kill Bill.


Mulheres seriam dondocas na visão deste drama que estariam em busca de muita azaração e bajulação por conta de serem jovens, bonitas, burguesas e conhecidas. Porém, um homem as vem observando e como nas histórias em quadrinhos se aproxima delas no momento certo. Dae prá frente os instintos machistas e brutos são só imersões de sustos, pavor e aflição no telespectador. Por fim, acostumados que somos a conviver com a impunidade na sociedade machista que temos apenas aceitamos o fato da liberdade de mais um monstro à solta pelas ruas.

Bem ao estilo Tarantino onde ele vai do susto, à sensação de que a desgraça vem vindo na forma de passado todo filmado em preto e branco com novas vítimas, provavelmente. Agora as moçoilas surgem juntas novamente, e o vilão aparece se insinuando para agir outra vez. Seria um momento, digamos, de suspense e paciência. Com conversas que sempre giram em torno de sexo, homens, mundo das vaidades, como moda, ou situações com chefe no trabalho elas vão divagando enquanto passeiam de carro. Mas, duas das mulheres falam derepente uma outra linguagem, que é a da velocidade, de carros, de aventura, bem característico de um mundo onde transitam mais os homens, do que as mulheres. Surge um sonho que as fará se tornarem presas deste inimigo que acredita estar à prova de morte em seu veículo. Mas, eu não vou fazer spoiler.

Porque hoje é sexta-feira

A semana foi bem mais rápida que a outra, não sei se só eu que sinto isso?
Talvez o frio nos deixe assim ansiando por casa, comida, um bom programa na tv, ou mesmo um bom filme, e claro um pouco de internet. Tenho ido a palestras com ambientalistas, jornalistas, biólogos e ativistas pela causa vegetariana, em pleno estado do Rio Grande do Sul.

Anteriormente já fui praticante de macrobiótica, e modéstia parte muitos foram os que em minha casa aprenderam a se melhorar na mudança de hábitos. Meu dia-a-dia foi sempre feito com preocupações que abranjam modos sustentáveis de consumo, e de mobilidade urbana, e de vida sem sedentarismo.

Nunca fui obesa, porém em minha infância sempre fugi dos esportes, sendo que, isso era uma maneira de estar mais próxima de uma pessoa que cuidei da saúde desde que eu era menina, ainda.
Me refiro a minha avó que, tinha uma doença adquirida pelo contágio com seu esposo, e a mesma a deixou com reumatismo deformante nos joelhos, até o final de seus dias. Lembro que não haviam tratamentos eficazes na época e as dores que acompanham essa doença são terríveis e muito assustadoras a quem presencia o sofrimento. Me senti por anos impotente ao seu lado.

Para mim, esportes eram carrinho de rolimã, empinar pipas e andar de bicicleta. Pedi por anos um brinquedo que chegou e não mais se prestou a me fazer praticante, os patins(!) demoraram muito a virem, quando os ganhei eles eram daqueles que se moldam de acordo com o tamanho dos pés. No entanto, eram feitos de ferro e me assustava colocá-los e sair na rua de casa, que mesmo sendo muito calma era uma rua de lomba. Me lembro que abria constantemente os joelhos em quedas, durante minhas largadas no topo da rua, com a bike. Os machucados não chegavam nem a cicatrizar, pois minha avó acreditava no mito de que devíamos arrancar as casquinhas para não marcar a pele. E assim eu cresci!

SAÚDE PELA PRÁTICA: III CNE ETAPA ESTADUAL NO RS

SAÚDE PELA PRÁTICA: III CNE ETAPA ESTADUAL NO RS

Dia mundial do rock

Neste 13 de julho, dia mundial do rock and roll, minha emoção e homenagem a uma pessoa que, superou-se e continua a brilhar no mundo da música, Hebert Viana e Os Paralamas do Sucesso. Mais uma vez passo a ser apreciadora do talento deste nome na música brasileira e as extensões que conseguiu pelo globo esta fabulosa banda de rock.

Código Florestal

E domingo nasceu com sol novamente, e no protesto de ambientalistas neste dia 11/7, às 10h da manhã tinham coroas de flores, mudas de árvores e o féretro seguiu chamndo os populares para se juntarem a indigNAÇÂO que remendou o Código, pior do que antes. O parlamentar Beto Moesch diz no megafone, precisamos deixar a natureza se regenerar. Outros clamavam a impedir que pessoas que querem ameaçar e destruir florestas prossigam. Precisamos pedir que deixem a natureza se recuperar das agressões do homem, basta que deixemos simplesmente ela viver. O lema viva e deixe viver parece que foi o clamor do parlamentar a meu ver naquele instante.

Outras entidades estiveram presentes no ato e representaram literalmente, a tentativa de se enterrar de uma vez nesta nação a proteção a natureza. Hoje nota-se que faltam muitas vozes para se juntarem a esta nobre causa em defesa do planeta terra.

Rústica da Redenção 2010

Sinto que tenho muito para desabafar escrevendo.
Ou, seriam muitas coisas que se acumulam dentro, por causa da avalanche de informações? Num mesmo dia vejo que acontecem tantas coisas que se diferenciam, e na hora de descrevê-las procuro ordenar cada qual em seu lugar, às vezes me passam todas. Somem-se!
Agora, por exemplo tenho necessidade de expô-las mas, estou meio sonolenta, pois o frio tem se feito mais forte nas noites em Porto Alegre. De manhã achei que ia ficar impossível sair de bike, porém pude pegar aquela tela no cinema e depois fui nadar, comer e ver os 5 minutinhos do jogo Uruguai e Alemanha, e como sabia que tinha outro compromisso logo em seguidinha quase enlouqueci, ao ver o gol dos alemães sobre o Uruguai, logo nos 2 primeiros minutos.
UFA! Impedimento, estávamos salvos! Já não bastou o sufoco que senti no jogo da Alemanha e Espanha? Aja coração!
Fui embora para correr o Campeonato de Rústicas da Redenção. O período da 1a Etapa é de março a julho, depois a 2a. Etapa vai de agosto a dezembro.
Apesar do frio, e talvez do jogo da copa que, é no horário da corrida, às 16H, acredito que muita gente descenda de uruguaios aqui na cidade, e isso fez com que tivessem menos competidores nesta prova de hoje, dia 10 de julho, útima etapa. São 8km marcados em giz dentro do Parque Farroupilha, e eu já tinha corrido há dois meses atrás. Estou no terceiro lugar geral na categoria, justamente porque perdi duas provas. Para acompanhar os resultados acesse www.aredencao.com.br

Ciclovias em Debate

http://www2.camarapoa.rs.gov.br/default.php?reg=12647&p_secao=56&di=2010-07-07

"De Cara Limpa"

É isso mesmo, em 9 de julho feriadão em Sampa City, fiquei mais devagar neste dia. Mesmo morando em RS hoje acordei mais tarde, que não sei se, por culpa da chuva caindo sem parar lá fora, eu olho da minha janela, o dia parou parece.
Nem a obra dos fundos que vai arranhar o céu da minha janela em breve, com seus 15 andares, ou a peãozada que toca até sino durante o expediente de trabalho pesado, fez qualquer ruído neste dia. Apenas meu cachorro latiu, e bem menos que de costume para variar.

Mas, sair da cama no frio implica cuidados especiais com a pele e corpo em geral. Vocês gurias que pedalam como eu faço diariamente, já pensaram em cuidar melhor do rosto, e principalmente das partes baixas, como virilhas, por exemplo?
Eu recomendo uma hidratação diária. A pele por causa do constante atrito no selim parece ficar um coscorão grosseiro. Apenas o uso de um bom hidratante espalhado no local pode amenizar o desconforto e a feiúra estética, claro!

Esse feriado é bastante conveniente lá em São Paulo, já veio um veranico que ainda permanece lá para cima, diferente de nós aqui que estamos com mais frio chegando para deixar os termômetros agora com cara realmente de inverno.
Para ficar aconchegada em casa recomendo a prática de culinária, como eu faço diariamente e melhoro nestes dias onde me mantenho mais reclusa dentro de casa, saindo apenas para o necessário, como foi lá pelas 14:00H, saí de banda com minha dog. Aliás, ela experimenta um novo tipo de exercício a meu lado. Seguro ela pela guia bem comprida, e vamos correndo quase o percurso todo. Ela é baixinha, mas bem entroncadinha e fortezinha. Ela me acompanha como fazia o cão, no filme Rock um Lutador, junto com o Silvester Stalone quando ele se sentia no abandono.

O apresentador do programa De Cara Limpa, no canal Multishow, Fernando Caruso parece ser carioca, e ele instiga bem a galera nos agitos que rolam na cidade. Um misto de comediante e vigilante das boas condutas dos cidadãos, como mostrou acompanhando as blitz da polícia no combate ao alcool e direção. Detalhe, ele circula a cidade do Rio de Janeiro encima de uma bike dobrável, tipo as Dahons.

Em Sampa, para comemorar a data teve mais uma disputadíssima 67a. Prova Ciclística 9 de Julho e o atleta da equipe Scoot/Marcondes César, de São José dos Campos(SP), Francisco Chamorro venceu no sprint com 1h58min32seg. Ele que é argentino radicado no país entrou para a história da competição e na categoria feminino a atleta gaúcha, também da equipe Scoot, Débora Gerhard foi tri-campeã. Ela completou as 5 voltas em Interlagos (21,5km) com o tempo de 35min06seg.

A 67ª edição da Prova Ciclística 9 de Julho foi uma realização e organização da Fundação Cásper Líbero, GazetaEsportiva.net, Yescom e Federação Paulista de Ciclismo. O apoio especial é da Prefeitura de São Paulo, através da Secretaria de Esportes, Lazer e Recreação, e Governo do Estado de São Paulo, através da Secretaria de Esportes, Lazer e Turismo, com apoio de Montevérgine e Café 3 Corações. A supervisão é da Confederação Brasileira de Ciclismo e FPC.

Espanha

Dale Espanha!
Olée
Espanha
Fúria
Furiosa
Foi a luta do sangue com o gêlo.
Venceu o calor, o quente, vermelho, vida!
Hoje eu sou feliz, que amanhã há de ser outro dia!

Os palpites das mulheres no futebol

Na medida do possível tenho feito tudo para acompanhar os jogos da Copa 2010 da Africa do Sul. Confesso que alguns perdi por preguiça e por desmotivação em ver sozinha, e principalmente ficando com a boca fechada, e livre de fazer comentários.

Existe uma situação muito comum no futebol que é a copa do mundo realizada a cada quatro anos, apenas nestas ocasiões que, a grande maioria de mulheres passa a "acompanhar" algumas partidas. e eu também faço isso, porém gosto de ver partidas em estádio, ouvir mesas de debate sobre futebol, como rock gol, Milton Neves e ler o blog do Bob Fernandes, eJuca Kfury e Ruy Carlos Osterman.

Fato interessante, tenho ouvido sobre os palpites que saem da boca das mulheres, por exemplo: numa partida recente desta copa a sogra de um comentarista esportivo do RS, surprende-se ao ver a bola sendo chutada para o gol e a mesma descreve uma tragetória no ar chegando a cair na arquibancada do estádio. - Como a bola pode subir se o gol está ali bem na frente de tudo!? Outro é o fato de haverem "bolões de apostas", onde mulheres que foram ganhadoras apostaram placares do tipo as zebras da copa, como 7x0 entre Portugal e Coréia do Norte.

Me satisfaço em torcer nesta copa para que o caneco venha pelo menos para os latino-americanos, mas me deleito em observar em sites na internet que, excepcionalmente nesta época, as mulheres possam se divertir olhando para os mais variados tipos de belezas masculinas. E elas podem ascessar as fotos de diversos perfis dos jogadores e dar uma nota, fazer um comentário e deixá-lo entre os dez mais bonitos.

Sem dúvida que eu votei e também protestei, quanto aos primeiros colocados serem gurizões, tipo o Nilmar e o Kaká. Nada contra suas belezas que são correspondentes a sua idade, mas desprezar um Canavarro é demais!

0oooo zerooooo

Me acordei nesta manhã e seguido dormi novamente, já que lá fora era como noite. Fazia frio e chovia muito. Minha sensação de corpo mole, corisa, espirros e dor na garganta pioraram desde o mergulho de ontem. No entanto, fiz diferente que na segunda à noite que, estava uns 9 graus no final do dia. E, eu nadei assim mesmo. Cabelos molhados, vento na cara enquanto pedalava encima de uma bike. Chego e as coisas da casa me gritam SOS. Novamente, tenho atribuições e mais cuidados com meus animais de estimação de que comigo mesma. A obrigação de acessar emails, escrever, postar fotos e falar no msn são como que obrigações muito severas.

O Brasil vai jogar, e eu ligo a TV para ver como é que me informam os colegas jornalistas que vejo pela Band, claro! Não consigo mais ver a RBS/Globo, e isso já faz bastante tempo. Na última vez que fui à Sampa, no mês passado, hospedada na casa de minha irmã, ao saírmos de carro olho uma agitação de câmeras e muito verde e amarelo logo percebo do que se trata. O comentarista e vejo o ex-jogador do Corinthians, Paulo Cesar Casagrande que está na calçada do prédio, nosso vizinho, dando entrevista.

Comento sobre mas, vejo que minha irmã não sabe de quem eu lhe falo.
-Deixa quieto então, oras.
Tudo é clima de Copa. Na estação Vila Madalena, uma amostra de todas as copas passadas mostradas em exposição fotográfica, e em filmes. Muito instrutiva, porém nem tanto quanto a imprensa no rádio e TV que, não deixam por menos. E pela manhã,o Ricardo Boechat, e todos os correspondentes nos mostram na Band as paisagens que vão desde a orla de Durban, até o Estádio com os torcedores nos portões entrando para assistirem a Brasil e Portugal.

A partida vai começar e estou ressonando mas, vou logo me alongando em movimentos de Yoga que, religiosamente pratico pela manhã. E a bola rola em campo, num gramado que foi molhado diversas vezes, antes do jogo. Comentaristas criticaram o fato, mas ordens da FIFA diziam que assim fosse feito. A jabulani ficou mais ligeira ainda, e ela tem sido motivo de análises profundas sobre sua trajetória em campo, e no ar também.

Mulheres, Oh!

Tenho tantas atividades que se passaram, sem que tivesse tido de minha parte ânimos para postar sobre tal!
Infelizmente!

Passou, passou, tudo passará, diz a letra de uma canção.
Vou fazer um exercício de memória e tentar descrever essas coisas passadas. Me lembro bem de ontem que fui ao SECOVI do centro pedir orientações, depois fui nadar, e enquanto olhava o mostrador de tempo e temperatura via o quanto ela caía bem ligeirinho. Mas, debaixo d'água eu olhava para o céu e a lua me seguia. Isso me animava a seguir em frente em meu treino, até que ao finalzinho veio uma cãibra nos pés, primeiro o direito e depois o esquerdo que, acabaram por me fazer concluir mais breve que o desejado por mim. As chuvas torrenciais que atingiram o estado fizeram com que eu desse um tempinho, tanto de corridas, como de nadar. A bike ficou me servindo apenas em alguns momentos de trégua da chuvarada impiedosa. Tanto que no domingo achei até que, nossa ida ao Centro Budista de Viamão (Estrada Caminho do Meio) pela manhã estaria comprometida.


Fazia frio de verdade lá pelas bandas do meio do mato mas, deu para aguentar pois a galera era só alegria e felicidade. Tirando o pequeno incoveniente de um ligeiro resvalão que demos eu e a minha coleguinha de pedal, a Ine, que resultou num joelho ralado e um pouco de dores musculares no dia seguinte, de resto tudo OK.
Bem, ontem para fechar o dia participei na Assembléia Legislativa do OP em Porto Alegre que contou com a participação de diversos políticos, o prefeito José Fortunati e representantes das duas chapas concorrendo ao Conselho do OP.

Não fiquei até o final, pois a hora já estaria avançada para encarar sozinha aquela noite fria encima de uma bike pelas ruas e avenidas da cidade e mais o desrespeito de sempre que têm os motoristas para com os ciclistas em geral.
Lendo um pouco sobre o encerramento ontem da plenária o site http://www2.portoalegre.rs.gov.br/portal_pmpa_novo/default.php?p_noticia=128871 diz que houve uma participação da população bastante significativa lotando o Teatro Dante Barone. Fortunati encerrou a plenária e destacou que em 23 encontros houve a participação de 15 mil pessoas. Ainda reafirmou o compromisso da administração municipal em concluir as demandas atrasadas do OP. 'Vamos realizar uma nova rodada nas regiões com o objetivo de discutir com os delegados e conselheiros a situação das demandas atrasadas e tratar dos serviços prestados em cada região'.

Ao chegar no local foi um zum zum zum, pois apareceu uma mulher numa bike e queria saber aonde estaria o estacionamento para seu veículo. o mesmo foi protocolado há algum tempo no setor responsável da AL e ainda que já houvesse cobrado sobre a colocação de um bicicletário lá, nada foi feito!
Dai a situação exige um certo modo de ser meio: VAMO INVADI SUA PRAIA...segura sua laia, ou foge da raia, AGORA.

Qual o peso de uma bike?

Me pergunto, e aos amigos bikers se vocês algum dia se questionaram sobre os pesos de cada bike suas?

Fui viajar recentemente e resolvi que levaria a magrela junto! Pois bem, meu dilema foi quanto ao peso de cada uma! Como estava emcima da hora, e tudo mais, resolvi levar a bike mais usadinha, e com revisão mais recente, e sem pesá-la, na cara e na coragem. O limite de peso sem cobrança era de 26kg. Meus quadros todos são menores, pois tenho apenas 1,60m e peso 53k. Idealizei de levar a speedy, mas com nosso tempo inconstante, sujeito a chuvas e trovoadas repentinas, decidi-me mesmo pela MTB. Difícil mesmo foi dobrar o guidon, já que o aperto dado na loja, na ocasião da revisão ficou demais de duro de abrir e de soltar. Paciência! Que quando ponho algo na cabeça, tenho que fazer. E aperto ali, e empurro aqui, e por fim, ela entrou bem certinha dentro da caixa de papelão. Segundo alguns colegas experientes em transportar via aérea suas bikes, o papelão é o meio mais seguro e confiável! Desde então, eu passei a utilizar-me deste meio.

Tudo certinho! E eu agora chegando ao Aeroporto Internacional de Navegantes tinha que providenciar um local para guardar a caixa, pois dali seguiria pela BR101 até Balneário Camboriú, no pedal. São 40 e poucos kms e ventava bastante, apesar do céu claro e limpo num dia bem diferente de minha cidade Porto Alegre que, estava com muita nebulosidade e céu carregado, quando embarquei de manhã rumo a minha aventura! Muito legal pedalar nesta BR, já que tem muito carro, bastante carretas, e caminhões indo à Curitiba, e talvez São Paulo. Já tinha lido sobre uns guris contando no site da O2 na internet, um percurso de uma cidade antes de Navegantes até Porto Belo, perfazendo um total de 76km. Tirando um trecho de estreitamento na pista, por motivo de recapeamento que por sinal, fez o fluxo parar por muitos kms, segui tranquilinha pelo "meu aocostamento". Os motoristas passam a milhão nesta estrada! Isso me fez ficar sempre ligada, quanto às condições do asfalto no acostamento que, variavam de ora bom, ora nem tanto, mas dava prá seguir num ritmo bom. Tags: BR101, ciclismo

Alguém te irrita?

Decidida em ser impávida e infálivel como Bruce Lee, porém certas pessoas me tiram demais do sério!

Dentre as coisas mais detestáveis eu acho que a burrice vem liderando, depois vem a pegação no pé de pessoa mala, sem dúvida esse é o segundo da escala. Afora os totais incovenientes, os oferecidos, os que fingem ignorar apenas para parecerem superiores, e por ai vai!

São tantas emoções, eu diria finalmente, plagiando Robertão que em nada é meu forte pelo estilo musical brega-romântico! Tem os tipinhos galanteadores que não pegam mais nadinha, e mesmo assim, ficam fazendo a corte.

Tem ainda aqueles que tu pedes uma informação e tem que aturar uma pegadinha no braço, ou um bafão com direito a cusparada, ou sentir que a figura insinua saber despretenciosamente sobre os detalhes de sua vida particular, para depois soltar uma cantada ao estilo machão latrino-americano.

Fala sério! Outro dia conheci um tipo que insistia em tomar meu assento num vôo, e ainda veio querendo fazer estilinho apaixonei primeira vista! Um outro proseou por horas sobre diversos assuntos comigo durante outra viagem, e por fim decidiu que podia vir pedir um pernoite em meu lar doce lar! Ahahaha...doce é a ilusão.Depois de ouvir um sonoro e certeiro não em seus ouvidinhos lisos, e escorregadios como o sabão que, lhe passaram na cara de pau, veio se desculpar através de um torpedo, após 15 dias.

E fechando com chave de ouro, o cara que come o mingau pelas bordas, esse é o pior deles. Faz um tipo sertanejo apaixonado.Esse se visualiza melhor com a música da Blitz, aquela "Você não soube me amar, você não soube me amar".

Dia do Desafio

Vai Encarar? Com essa frase de efeito o SESC abriu a quem quisesse a possibilidade de participarem do Dia do Desafio. Outra frase: "Você se mexe e o mundo mexe junto" fez com que centenas de pessoas na noite do dia 26 participassem da I Rústica Noturna do Desafio de 5 km do SESC, com largada à meia noite, na Usina do Gasômetro.

Ainda que eu vá olhar mais tarde o resultado geral das cidades que competiram, como de Porto Alegre versus Houston (EUA). Eu adorei correr com tempo médio de 11km/h em 27min. Após terminar só sobrou um tempinho para tomar um repositor energético que, foi oferecido pela Gatorade aos participantes; juntar minhas coisas e colocar tudo na bike e zarpar de volta prá baia.

Aliás, hoje acompanho em vários noticiários que o Dia do Desafio segue firme e forte pelo planeta!

Enquanto ouço o rádio

Ligo o rádio e ouço notícia sobre as verbas liberadas para o Estado pelo ministro dos transportes, agora a pouco. E meio que já esperado por mim o verdicto foi cruel aos usuários da bike, ou seja distribuição de verbas para várias coisas, porém para as ciclovias "necas dei pitibiribas".

A Saudosa Vila Madaloca

Ainda relutante em escrever, mas acessando a Internet como sempre faço eu encontrei-me com links interessantes, do assunto de meu interesse, as bikes.

Estando em transito por Sampa City, inevitavelmente andei algumas vezes nas linhas de Metrô e visitei o Projeto UseBike que é uma ação do Instituto Parada Vital. Confesso que, um tanto assustada pela dimensão que vem tomando o trânsito nas grandes cidades eu me encolhi, sobre a idéia que me ocorreu ao desmbarcar na maior metrópole da América Latina, porém enxerguei as magrelinhas ali dentro daquele aquário de ferro e fui nele como mosca no açúcar, claro!

Logo veio um atendente explicar, ele me disse por alto algumas informações a respeito de como alugar, ou mesmo emprestar e estacionar bikes ali. Eu lhe disse que já conhecia alguma coisa do projeto quando do lançamento que, foi feito com o apoio do Metrô São Paulo, da Secretaria do Verde e do Meio Ambiente, com patrocínio da Porto Seguro que, tem o slogan, num folder que peguei com o atendente: "Quem tem Porto Seguro Auto pedala mais tranquilo. O seu link www.portoseguro.com.br/bike

Essa possibilidade, e mais a de deixar sua bike estacionada ali, ou poder se locomover com as emprestadas pela primeira hora, e após mediante um valor quase irrisório de R$ 2,00. É incrível! Essa nova alternativa para nosso Brasil, é muito
barato e alivia o transporte que anda superlotado. Pena eu não ser mais de Sampa e não ter como comprovar residência, e porisso não poder alugar, e nem emprestar uma dessas bikes.

Agora leio em http://oriundi.net/index.php sobre o mesmo tipo de empréstimo de bikes em um shopping próximo do Metrô Barra Funda, Bourbon Shopping São Paulo que fica na Av. Francisco Matarazzo, inclusive foi delicioso percorrer o bairro da Pompéia que é vizinho de onde eu ia apanhar uma condução. Foi caminhando por uma manhã de sol de um sábado na minha terrinha que, descobri uma enorme loja de bike, a segunda que casualmente passei na porta. Entrei, pois tinha uma quantidade imensa de bikes maravilhosas, e claro irmãs da minha Trek. Adorei conversar com a Meire uma atendente que também é usuária de bike. Ela me falou da nova ciclovia ali na Marginal Tietê recém construída e já sendo utilizada pelos ciclistas. Eles estão começando organizar passeios bem de levezinho, já que estão com um bebê rsrsrsrs... que, é uma labradorazinha amarelinha de três meses. Ela fica por enquanto apenas num bercinho todo em vidro e madeira. E eu babei o ovo nela, claro!

Depois sai de lá e continuei a caminhar e me deparei com o shopping que, creio ser dos gaúchos. Fui almoçar neste lugar. Bem feliz porque tenho meu cartão deste super, e claro o usei sem dúvida nenhuma!

Corrida São Jorge


Quanto tempo, nem me lembro mais!

Deixei de escrever relatos meus e outros textos, pois não estou conciliando a vida com as agendas esportivas. Principalmente no tocante ao ciclismo, pois são todas provas distantes da minha capital. Também que, sem equipe a verba fica concentrada em meu bolso, e ele está bem liso atualmente! Desliguei! Fiz um ausente, outro offline e deixei vida me levar, vida leva eu...

Considerando que tenho mais de 50 anos, sou mulher e estou cuidando sozinha de mim mesma, fica bastante difícil correr atrás do esporte dessa forma, dai acabo indo à academia que fica mais perto!

Mas, em tempo me lembro de que corri a 1a. Corrida São Jorge, no último dia 11 de abril. Eu fui a vencedora na categoria. Este foi um lindo prêmio, já que sou devota e moro no mesmo bairro onde se encontra a Igreja. Achei ótimo tudo que envolveu a organização e realização dessa corrida e, espero que essa iniciativa permaneça por muitos anos assim.

No ano em que nos mudamos para cá admirei-me com o fato desta igreja existir por aqui. Aliás, na Azenha e imediações temos uma forte concentração de igrejas, temos a Igreja de Santo Antônio, a Igreja de São Judas (que, em minha capital mobilizava grande quantidade de fiéis, todo dia 28 do mês era uma verdadeira romaria nos arredores). Aqui tem também a Igreja de São Francisco, o protetor dos animais!

Esta corrida começou bem, pois foi abençoada pelo padre e, teve diversos apoiadores do peso da Sogipa, FAERGS, CaixaRS, e jornal Sprintfinal, entre outros.

Ciclismo Parolímpico

http://www.cpb.org.br/comunicacao/noticias/copa-brasil-de-ciclismo-paraolimpico

Porto Alegre é mais uma a realizar a sua etapa da III CNE

Neste domingo(25)foi aberto em PoA (RS)a etapa municipal da III Conferência Nacional do Esporte no Rio Grande do Sul. A ebertura do evento começou às 9h30min no Auditório do Colégio Metodista Americano IPA - Rua Dr. Lauro de Oliveira, 71. O número de participantes presentes foi perto de 250 pessoas. Estas representadas por federações, movimentos sociais,clubes, universidades, sociedade civil e poder público em geral. Além disso, foram definidas e encaminhadas as propostas de ações e metas que irão compor o caderno de resoluções a ser votado também durante a etapa nacional, de 3 a 6 de junho, em Brasília. Na etapa porto-alegrense foram apresentadas as propostas da Capital ao Plano, e encaminhadas por escrito, porém, os delegados serão anunciados em breve. Eleitos os representantes da cidade à conferência estadual, agendada para os dias 7 e 8 de maio, em Canoas. Podem ser eleitos até 450 representantes. Na estadual, o Rio Grande do Sul elegerá seus representantes, num máximo de 65.

O início dos trabalhos foi feito pelo coordenador de Operações do III CNE, Rafael juntamente com outros representantes da comunidade e parlamentares que discursaram como o deputado estadual Raul Carrion e a deputada federal Manuela D'Ávila (ambos do PCdoB), a prefeitura por intermédio da Secretaria Municipal de Esportes, Recreação e Lazer, a FUNDERGS, UAMPA e o Ministério do Esporte.

O evento teve como principal objetivo discutir sobre as contribuições do Município ao Plano Decenal do Esporte, planejamento do Governo Federal para o setor durante os próximos dez anos que estabelecerá as linhas estratégicas, ações, metas e prazos para consolidar o esporte como política de estado.

Integrar bicicletas a rede de transporte público

Semana de Porto Alegre

Dentro das atividades da Semana de Porto Alegre, na usina do gasômetro, onde o visitante encontra sete bicicletas com monitores de TV posicionados em frente, mostrando imagens das ciclovias. Ao pedalar a bike e colocar o fone de ouvido, tem a impressão de estar pedalndo pelas ciclovias e conhecendo o Plano Cicloviário da cidade.

7a. Corrida de Aniversário de PoA

Apesar de encontrar facilidade para participar, confesso que fiquei com preguiça e receio, por estar convalescendo de uma gripe, "daquelas"! Um fator positivo eram os valores de inscrição que, em relação as outras do calendário/2010, realmente barata, já que, são todas com precinho alto para meus bolsos. Foram os R$ 25,00 mais bem aplicados, o kit oferecia uma ecobag, toalhinha Unimed, camiseta WIN, o chip e número. Paulistas do site minhasinscrições.com.br se uniram na organização aos gaúchos do coletivoplanob.com.br e dessa união dos dois grupos surge a Etapa de Abertura do Circuito Gaúcho de Corrida de Rua.

Tirando a chuvarada forte que apanhei de volta para casa com minha miguinha bike, tudo certo! Ao cruzar o pórtico de chegada/largada a garoazinha fina começou a apertar e dai entre tímidos raios de sol e garoa sai do finalzinho da premiação com a impressão de que a chuvinha tinha dado uma trégua. Que nada! No ínicio da avenida Ipiranga, próximo ao Shop Praia de Belas a água começou a mostrar a que veio e foi um pedal dentro d'água, literalmente.


Entrei em casa, e era difícil organizar oque fazer primeiro. Claro primeiro tirei tudo da bolsa de selim como a camera, o celular e meus documentos. Depois comecei tirando os tênis e meias, a medalha do peito e o número. A bike deixei para secá-la em seguida ao meu merecido banho quente.

Não fiquei classificada entre os cinco primeiros, nem de minha categoria feminino por faixa etária, e notei que tinham concorrentes fortes, pois no Km 6 para 7 já avistei os primeiros na pista de volta. Foram perto de uma dúzia de homens e depois surgiam as gurias, bem espassadamente entre elas mesmas, e dae vinham os detrás. Tive dificuldade em manter o ritmo do km 7 até mais ou menos o km 9. O final foi para sprintar e nos últimos 500m ultrapassei uns tantos.

Entre os homens vencedores não conhecia nenhum deles, até porque o vencedor, o gaúcho Claudir Rodrigues surprendeu o queniano Matew Kiptoo Cheboi que, era tido como favorito. As mulheres vencedoras conheco-as de vista, como a Séphanie, Eliane Stropper, Noeli e Inês. as vencedoras foram as africanas com a primeira e terceira colocações.

Exposição projeta o futuro de Porto Alegre

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Semana de Porto Alegre Ciclovias
O visitante encontra sete bikes com monitores de tv e fones de ouvido, posicionados em frente ao telão, mostrando as imagens das ciclovias que, vão se alternando conforme vai se pedalando.

Mais uma prata para o ciclismo brasileiro

Nesta terça-feira 22, o ciclismo MTB brasileiro, categoria masculino conquistou medalha de prata nos Jogos Sul Americanos de Medelin, na Colômbia/2010 com o ciclista Rubens Valeriano.
Outro brasileiro nesta competição ficou com o quinto lugar, Edvando Cruz.

Do Eldorado ao Sol Dourado

No dia da padroeira da cidade resolvi fazer novamente, um pedal igual ao de minha estréia em estradas no sul. Foi assim: bem cedinho, eu e mais um parceiro fomos para as pontes do Guaíba meio que, sem saber para qual destino ir.

Em Porto Alegre celebrava-se a 135a. Festa de Nossa Senhora dos Navegantes, um dos maiores feriados religiosos no país. Cerca de 100 mil fiéis acompanharam em procissão a imagem da Santa, que percorreu as ruas do centro da cidade até o Santuário Nossa Senhora dos Navegantes, no início da manhã. Em seguida os fiéis celebraram a data com uma missa campal em homenagem à padroeira, realizada pelo Arcebispo de Porto Alegre, Dom Dadeus Grings.

Passamos pela gentarada e tocamos em frente, que a estrada estaria por esse motivo, menos cheia. O calor ainda era bem suportável, o pior estaria por vir na volta a capital. A BR 290 é muito pouco sombreada pela mata. A sensação térmica que faz no período da tarde, é algo indescritível aos ciclistas. Primeiro começam a se super aquecer as pontas dos pés, depois a cabeça, e a caramanhola fervem!

Nada justifica pedalar perto do horário de meio-dia. Me lembro que quando fui sozinha, eu fui como a chapéuzinho vermelho pela estrada afora eu vou, eu vou levar estes doces para a vovózinha. Nem remendos, ou cola, espátulas, ou bomba eu tinha na ocasião, e nada deu errado! Porque na ida, eu fui de tardinha com sol mais fraco, e isso há mais de cinco anos atrás, que diga-se de passagem, nem de perto era esse calor deste ano 2010! E no outro dia, na volta fiz, apenas a burrice de ao chegar na BR das pontes, percorrer o trecho todo pela contra-mão, e ai o "bicho pegou". Mas, tirando algumas bolhas nas pernas e o formigamento nas partes sentantes, o resto foi normal.

Como neste feriado temíamos, que na volta a estrada fosse ficar cheia, rumamos de volta do Country Club de Eldorado do Sul, no Km 145, lá pelas 14:00h com sol a pico.
Não rende! Principalmente que, eu já havia furado um pneu quase na frente do clube e creio que o remendo ficou meia boca, pois eu pedalava numa MTB e seus pneus são 2.2 (enormes), e com suspensão dianteira que ajuda a pesar mais. Porém, o calor era tanto que, mesmo com muito caminhão trafegando ficava impossível seguir incólume para "Forno Alegre É Demais faz 42 graus, ou mais".

Depois me lembrei que, estive visitando a turminha do Audax em 2008, numa época, nem tão quente, e nós fomos de speed, e tudo foi muito bem, obrigada. Chegamos até a dar uma mãozinha com as faixas de recepção aos audaciosos(a), na ocasião da chegada dos 400km. Voltamos após um lanchinho lá na Bauganville, junto com o Faccin, debaixo de um enorme viveiro de aves cantando prá nós, enquanto lanchávamos sossegadamente na sombra e água fresca.


Diferentemente, desta vez que o eldorado só se fez dourado nos penetrantes raios de sol. A coisa estava tão ruim que no pedágio, ao pararmos para abastecer não tinha refrigeração, porisso as gurias das cabines estavam a derreter, como nós, e a atendente do postinho de recepção que quase sufova lá dentro, naquele calorão!

FSM10

Ainda andando por esse mundo possível. Hoje de tarde no gasômetro continuam algumas das atividades musicais do FSM no palco montado na beira da prainha. A programação tem Tonho Crocco às 20:40; 21:20 Vitor Suzano; 22:20 Kleiton e Kledir; 23:20 Nenhum de Nós fechando com a turma do samba, do Bambas da Orgia à meia noite.