7 de mai de 2011

Uso do monitor cardíaco

Há duas semanas venho correndo e usando ele, mas ainda não testei-o na bike!
Também não nadei com ele, mas tenho mais curiosidade em nadar do que colocar ele na bike.
Quanto aos cálculos matemáticos eles parecem bem simples para se descobrir qual as três possibilidades de treino. São eles intenso, moderado e fraco. Se calcula a partir da idade, e se é homem ou mulher, porque há diferenças de valores para ambos.

Enfim, há muita utilidade neste acessório que tem pelo menos três funções, em três modalidades. É o triatlon fazendo sua presença!

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